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2024年5月7日 · 小症狀，可能就是大警訊. 工作與生活壓力變大的小張，近來總是覺得自己「氣」多，一會兒嗝氣，沒一會兒又放屁，有時會覺得腹脹難受，好像有屁卻排不出去，而且他發覺自己的排便習慣好像和以前不太一樣，原本排便十分順暢，近來卻很難解便，老是便祕又總是放臭屁，糞便顏色變深，令他擔心自己是不是腸胃道那邊出了問題？ 可能性1：腸套疊、大腸癌. 如果排便的習慣改變，加上檢驗糞便中有血，甚至體重有減輕現象，台安醫院家庭醫學科主任羅佳琳指出，這時比較需要擔心的是會不會罹患了大腸癌。 根據臨床經驗，從腸道的生理結構看，若是大腸癌腫瘤發生在腹部左側，通常比較容易造成便祕現象，從排便順暢變成解便不順而且放屁變臭若是腫瘤生長在右側，則相對比較會發現患者容易拉肚子，放屁就不太會有明顯的味道。
王文倫說明，攝取高油脂、高脂肪的食物，會使胃酸分泌增加、腸胃蠕動變慢，容易加重腸胃負擔，消化不良引起腹脹、腹痛，且脂肪需要較長的消化時間，而延長胃排空的時間，容易導致下食道括約肌鬆弛，增加胃食道逆流的發生；且油脂含量較高的食物，也容易破壞腸道的菌相，提高腸黏膜發炎機率，造成腸胃變得敏感，容易腹瀉、拉肚子。 愛吃滾燙食物. 世界衛生組織已將65℃以上的熱飲列為2A類致癌物。 王文倫表示，研究顯示，飲用65℃以上的熱飲，罹患食道癌的風險可能會增加8成以上，因為食道黏膜受到高溫刺激會產生發炎反應，甚至造成細胞變性，就可能有致癌的疑慮；不只如此，吃下滾燙的食物，也會傷害腸胃道黏膜，容易引起胃潰瘍、胃食道逆流。 嗜酸辣重口味.
不知道為什麼腸胃常常鬧脾氣？ 常飯後肚子堵堵，腸道內有氣體或壓力覺得怎麼上不去又下不來好不舒服，有時候甚至還會痛，這就是脹氣了！ 脹氣發生 常見8大原因. 營養師程涵宇指出，脹氣非常常見，一般人發生率在16-31%，有些人深受其擾甚至影響到生活品質。 而脹氣有可能是因為一頓大餐、吃了產氣食物等原因造成，也有可能是身體的警訊！ 1、腸道過多氣體. ‧吃了過多在結腸中發酵的食物，例如纖維、糖醇和 FODMAP（在腸道發酵的短鏈碳水化合物） ‧食物耐受不良，例如乳糖或果糖不耐受. ‧吞下太多空氣. ‧腸內液體增加. ‧便秘. ‧腸道微生物群生態失衡. 2、內臟超敏反應：對腸道內正常量的氣體和張力的感受增加. 3、壓力、焦慮. 4、變胖. 5、高脂肪飲食. 6、月經週期的變化.
中醫認為「肝木剋脾土」，情緒會影響腸胃狀況，進而出現腹脹、溢氣打嗝、便秘、腹瀉或胃食道逆流等毛病，不妨透過茶飲、穴位按摩、保健操等調理，輕鬆幫助腸胃道恢復健康。 在中醫來說，放屁稱為「失氣」，中醫師李思儀說，放屁很正常，不算是疾病，可以是一種病徵，可作為疾病判斷的徵兆，對於治療急慢性胃炎、痛經等疾病有著重要意義。 消化不好的人放屁會臭，中醫會從放屁的味道判斷疾病，如果放屁很臭，腸胃道是熱性的；如果放屁有腥氣，是體寒的人；放屁是酸臭的話，則可能是吃了不消化食物造成的，中醫會根據患者的寒熱虛實體質進行診斷治療。 【完整內容請見常春月刊 383期】 推薦閱讀： (1)防治巴金森氏症 中藥果菜汁 (2)活用人參 滋養補氣 (3)顧好子宮 不長壞東西. 主題標籤： 中醫 疾病 腸胃道 失氣 治療.
脹氣發生的原因相當複雜，是綜合了神經生理、社會心理及飲食等各方面條件所造成的。 正常情況下人體腸胃道內的氣體體積應小於200毫升，但是受到空氣的吞嚥、消化運作以及血液擴散等作用機轉，腸胃道的氣體濃度和氣體量可能會增加，而形成胃腸脹氣。 空氣吞嚥：嘴巴進行開闔動作，例如張口吃飯、說話、大笑、喝水等，都會不自覺地吞入一些空氣，這些空氣以氮氣和氧氣為主，大部分會透過噯氣排出體外，但少部分會進入腸胃道。 【完整內容請見常春月刊 387期】 推薦閱讀： (1)68種止咳招數大公開 (2)自己做中藥保養品，注意保存期限 (3)綜合維他命 愈貴愈好嗎？ 主題標籤： 脹氣 腸胃道 肚子 空氣 薄荷油 時候. 推薦影音： 更多影音 » 樂活影音. 關聯影音： 健康生活 »
2024年5月22日 · 有一種脂肪便，就好像吃了大量油脂一樣，油油的，這就可能是慢性胰臟炎的徵兆，原因是對脂肪消化不良所導致，臨床上雖少見，但也須特別留意。 特別提醒的是，當便便變細時，表示肛門、直腸可能出現異常病灶，也許是長了腫瘤而阻礙大腸直腸的管徑，讓空間變小，不過腸躁症也有類似情形，一旦異常，務必盡早就醫。 頻率1天3次到3天1次，每個人的排便量會因為吃進食物的多寡及生活方式略有不同，一般來說，通常會有200公克左右，如果纖維量足夠，則會增加排便量，如廁的頻率只要從1天3次到3天1次都算正常。 速度5分鐘內排出，便便在大腸內會以時速10公分的速度往前推動，所以只要在5分鐘之內排出，就代表腸胃的消化功能仍很健全。 另一種常見的狀況為，有些人解便時總覺得解不乾淨，這可能是腫瘤、腸躁症、腸炎的徵兆，不可輕忽。
2021年5月26日 · 胃脹氣是現代人非常普遍的胃部毛病，最明顯的症狀是「上腹部飽脹感，常伴隨打嗝（或稱噯氣）或放屁」。 新竹馬偕醫院營養醫學中心主任暨胃腸肝膽內科主治醫師陳青富指出，上門求診的病人之中，十之八九會有「胃脹氣」的困擾，常常嗝氣，甚至自覺上腹部明顯外凸，擔心是不是長了「壞東西」而來就醫。 常見6大不良飲食生活習慣引起. 胃脹氣大多與生活飲食習慣不良有關，若經生活飲食習慣調整後，症狀大多可以改善。 若症狀仍持續1週以上，或伴隨噁心嘔吐、吐咖啡色食物殘渣（代表有血液混雜其中），並有體重下降等現象，可能是嚴重胃病、甚至胃癌的危險徵兆，建議就醫做進一步胃鏡檢查。 1.氣從口入.
