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日本AMAZON讀者★★★★★超實用好評！ 不敢說、不敢拒絕、不敢拜託…… 這都是因為沒有把「自己」的感受當成判斷標準。 其實只要用對方法， 你也可以越拒絕，心情越輕鬆！ 我不敢拒絕別人，怕會讓關係惡化…… 從不拜託別人，怕遭到拒絕而感到受傷…… 無法抵抗別人的情緒勒索，總是忍不住心軟…… 總是每次勉強答應後，回家才默默後悔…… 你也是人們眼中的「好人」嗎？ 不管內心多麼為難，都無法拒絕他人的請求，總是把自己弄得疲憊不堪……有時你不禁會想：要是當時直接拒絕該有多好啊！ 難道，凡事都為他人著想錯了嗎？ 日本心理諮商師石原加受子告訴你：真的錯了！
這些想法成為觸發我撰寫本書的因子，毫無疑問的，「實戰策略」是本書極重要的單元，從計畫、起步、到進階，經營直銷的每個步驟、每個戰略，在這裡你都可以找到參考的作法。
在親密關係當中找回獨立而真實的自己. 你和自己的關係好嗎？ 你是不是也因為不夠懂自己、不夠接納自己的陰暗面， 不小心傷害自己，可能也傷害到另一半了？ 《弄丟自己的你，過得有點辛苦吧》幸福心理學關係暢銷作家周梵最新力作， 結合自身經歷、上千真實諮詢案例，探討親密關係中的盲點與不諒解。 99%的難題，其實都可以由自己解決， 向內探尋真實的自我，才擁有幸福的選擇權。 什麼時候開始，我們彼此不信任、偽裝； 什麼時候開始，我們理直氣壯的指責對方； 什麼時候開始，對方會卑微的補償、示好？ 無法挖掘初始的源頭，不解對方甚至自己的改變， 最終以「不愛了」、「沒感覺了」解釋一切。 我們的難題，不是不愛了。 如果你正在親密關係中遭遇困難，請你試試以下想法： #我有好人癮嗎.
內容簡介. 人生沒有如果，選擇即是未來。 從來沒有人能打敗你，能打敗你的只有不安。 走踏社會的各式難題，如何體面地迎刃而解？ 走踏社會總要面對，各種關於愛情、親情、友情與人情的難題。 明知要說不，明知自己不甘願，卻總是無法果敢說出自己的心聲。 要如何體面地拒絕別人？ 要如何體面地分手？ 要如何實現體面生活？ 讓作者帶你直視內心的委屈，共感生活的難處，拿回你的勇敢。 實現人生願景，走出生活困境的人生哲學！ 你是否覺得人生總在原地踏步，不管做什麼都事倍功半，低品質的生活一眼就能望到盡頭；想突破束縛，卻無從下手，即使花費了很大的力氣，也是做無用功？ 人人都有著想實現的人生願景。 但沿路上卻充滿著困難與苦痛，束縛著你，使你陷入迷惘中。
本書即透過許多臨床案例與具體事證，以及精神醫學和心理學的最新研究，一步步引導我們擺脫「怕麻煩」的感覺和逃避的心態，找到最適合自己的生存方式，並提供如果上司、屬下、戀人、伴侶、孩子是「迴避型」的人時，彼此如何融洽相處的方法。
蔣甲. 譯者： 林師祺. 購書：元. 租書：本書不提供. 購書： 元. 類型標籤： 勵志. 出版社： 平安文化. 發售日： 2021年 03月 15日. 頁數： 240頁 (註) 內容簡介. 「被拒絕」比失敗還令人難受， 但如果能夠克服它，還有什麼是你做不到的呢？ 近400萬人點閱！ TED熱門演講「被拒絕的100天」主講人告訴你人生最重要的挫折管理課！ Amazon、邦諾書店讀者直逼★★★★★無懼推薦！ 在路上隨機跟人借100美元。 請寵物美容師為他理髮。 用「好市多」廣播發表演說。 要求在陌生人家的院子裡種花、踢足球…… 聽起來很瘋狂，但他不是瘋子，而是蔣甲的「被拒絕的100天」計畫，透過每天對他人提出種種不合常理的要求，希望藉由不斷碰壁的經驗，提高自己對於挫折的容忍度。
有時候是詞不達意，對方有聽沒有懂；有時候是不懂拒絕，只能委屈往肚裡吞；常常覺得自己準備周全，聽完簡報的對方卻興致缺缺；或一不小心脫口而出，造成了傷害。 後果往往是破壞了關係，讓生意告吹，自己暗自神傷。 這些問題，都是因為表達的技巧不佳而產生的，也經常會造成職場上、人際關係中的困擾。 想要解決這種困擾，就讓專門研究表達技巧的專家Haruyuki（はるゆき）出手，秀出他的獨門祕訣吧！ 作者在學生時代是內向又口才不佳的人。 進入職場後，他深深的體悟到溝通、說話能力的重要性，因此日夜不懈的努力研究。 他最終學會了表達的技巧，成為頂尖銷售員。 憑藉著精湛的表達能力，他轉職到科技業，並以前所未有的速度晉升為營業部長。 最終作者以內向但擅長表達的黑馬之姿，佇立於人生賽場上。
