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2020年7月7日 · 1.身體好不好「剪刀、石頭、布」一測就知道! 人體的五臟六腑在腳上都有相對應的穴位，腳趾也不例外。活動腳趾的方法非常簡單，學會做好「剪刀石頭布」，對身體非常有好處： 只要5分鐘， 就可以打通人體6條經絡！
2016年3月19日 · 中醫祖傳秘方大公開！. 每天手部動作36下，舒服一整天，多活二十年！. 中醫講：手部是人體五臟六腑的縮影。. 用手部反射區治病不花錢、無副作用、效果還好。. 都說養生是個複雜的事情，其實一雙手就可以搞定了！. 下面9個手部動作，專門針對9種惱人常見 ...
2018年2月26日 · 針對「內側摩擦症候群」患者， 呂紹睿醫師特別設計一套膝關節健康促進操，只要3個動作，包括：一組是鍛鍊肌力的「股四頭肌強化運動」，另兩組則是「抱膝運動」與「壓膝運動」 ，能增加膝關節的靈活度，加強關節附近的肌力，以及增加關節的動態穩定性 ...
2020年6月28日 · 測中指間距，兩手向兩側水平伸直，測量兩手中指指尖之間的直線距離，然後再測量身高。 如果身高比兩指間的距離少，說明骨質疏鬆和骨密度減少。 身高比指尖距離少2-3釐米者，照X線相片可顯示為明顯的骨質疏鬆。
50歲以後，人的體力和精力都在走下坡路，容易出現勞累、不愛出門等生理懶惰，以及不接受新事物等心理懶惰。懶惰會使人全身各係統處於鬆弛狀態，對外界環境的適應能力下降，更容易遭受疾病侵襲。
2024年3月11日 · 既然這天是土地公的生日，當然要前去土地公廟為土地公祝壽！最佳的吉時是早上7點到11點，以及下午1點到晚上7點。如果是求家運、財運相關的，可以到居家附近的土地公廟參拜，如果是求事業運、財運的則可以選在公司、辦公地點附近的土地公廟。
2017年11月22日 · C.幸福指數：80% 從少年時期起，你就是一個愛追夢的人。無奈生活的壓力重擔下，你只好放下你的各種愛好夢想。到晚年後，可以說是無拘無束的你，會毫不猶豫的把當年那些沒有時間去追逐的夢，每一件都去完成！
