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黨蔘65g、北耆35g、薏仁100g加2公升水小火煮2小時，煮成薏仁水，直接當水喝
- 體內濕氣重身體多會浮腫虛胖，于美人分享自己的消腫神水秘方：黨蔘65g、北耆35g、薏仁100g加2公升水小火煮2小時，煮成薏仁水，直接當水喝！
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體內濕氣重身體多會浮腫虛胖，于美人分享自己的消腫神水秘方：黨蔘65g、北耆35g、薏仁100g加2公升水小火煮2小時，煮成薏仁水，直接當水喝！ 于美人說：「這是香港人傳給我的秘方，我有位朋友體內濕氣重，不但腳會水腫、皮膚也會發癢，加上夏天一直待冷氣房不太流汗，濕氣排不出去，喝了這個之後非常有效。 延伸閱讀： 美國女孩靠「麥當勞減肥」成功甩肉39公斤！ 營養師證實：這3組合不超過500卡. 看得出她60歲？ 「偶像劇教母」柴智屏變瘦身達人，用滾筒助攻親友狂瘦30公斤. 小S透露大S減肥「不是開玩笑」連S媽都怕！ 「必瘦公式」照著做身材絕對小一號. 圖片來源：FB@于美人.
2019年6月3日 · 于美人在節目與臉書上分享自己愛喝的一款「甩肉水」： 蜂蜜蘆筍水 ，減肥、消除水腫的效果都不錯，讓她短短2週便瘦了3公斤，于美人甚至說，藝人張秀卿當初為了拍婚紗瘦身時，也是喝這款甩肉水。 推薦閱讀：蘆筍營養和10大功效一次看！ 處理技巧、蘆筍食譜分享. （于美人曾分享自己愛喝蜂蜜蘆筍水。 圖片來源：于美人官方臉書） 蘆筍水含高鉀 有助消除水腫. 肯尚健康管理營養師林容安表示， 蘆筍為一種高鉀蔬菜，不論直接食用或煮水喝，皆有排水、利尿之功能，而其他高鉀蔬菜像是大黃瓜、芹菜、冬瓜、絲瓜、空心菜等，也都有一樣的功效。 （蘆筍為一種高鉀蔬菜，有排水、利尿之功能。 圖片來源：shutterstock）
這杯可是被譽為地表最好喝的甩肉水，甚至于美人也曾多次大方地分享如何DIY。因為她很容易水腫，所以就會靠著喝這杯來消水腫還有減肥，而且這杯強到于美人說如果要喝的話，請確保附近有上廁所的地方，因為這個非常～非常利尿。 準備材料
2022年8月12日 · 于美人說，消腫神水祕方來自香港友人，材料有黨參65g、北耆35g、薏仁100g，加2公升水、小火煮2小時，煮成薏仁水，可以直接當水喝。 看更多： 薏仁功效和禁忌有哪些？ 薏仁怎麼煮與真假一次看. 益氣健脾中藥可消水腫. 中醫師賴睿昕分析，消腫神水中的黨參、北耆、薏仁，都具有補中益氣的作用，其中北耆是不同品種的黃耆，補氣效果更好，也是中醫常用的藥材，性味甘溫、入脾經與肺經，能補益脾胃，治療虛弱性所引起的疾病。 而薏仁又能健脾益胃、利水滲濕，「消腫神水祕方」可以益氣健脾，較適合脾腎痰濕型者，加速體內不正常水分的排除，達到消水腫的目的。
2019年6月4日 · 于美人在節目與臉書上分享自己愛喝的一款「甩肉水」： 蜂蜜蘆筍水 ，減肥、消除水腫的效果都不錯，讓她短短2週便瘦了3公斤，于美人甚至說，藝人張秀卿當初為了拍婚紗瘦身時，也是喝這款甩肉水。 （于美人曾分享自己愛喝蜂蜜蘆筍水。 圖片來源：于美人官方臉書） 蘆筍水含高鉀 有助消除水腫. 肯尚健康管理營養師林容安表示，...
2019年4月26日 · 減肥有成的 于美人 在《國民大會》中分享自己用喝就能瘦身的小撇步。 她提到，蘆筍水搭配蜂蜜及橙花醋，針對水腫型的肥胖最有效，于美人自己親身嘗試，短短兩周就瘦了3公斤，不但少了體重，連曲線都出來了！ 于美人公開消水腫湯方。 （圖／TVBS）...
2019年4月26日 · 蘆筍 水搭配 蜂蜜 及橙花醋，針對水腫型的肥胖最有效，于美人自己親身嘗試，短短兩周就瘦了3公斤，不但少了體重，連曲線都出來了！ 為了親自示範怎麼調製蘆筍水，于美人還特地去買當季的雲林土庫白蘆筍，品質好到來賓都以為是國外來的舶來品！ 于美人說：「不要說韓國瑜在拚農業經濟，大家都應該要幫忙！...
