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2 天前 · 看更多：早餐吃雞蛋好處多！防中風、黃斑部病變、皮膚癌 這樣吃蛋效果最好 菇類的好處 增強免疫力：菇類富含多醣體（β-葡聚糖），能激活巨噬細胞、樹突狀細胞和自然殺手細胞，從而增強免疫反應。 促進免疫球蛋白 A （ IgA ）分泌： IgA 是我們第一道防線，保護我們免受毒素、病毒和細菌的 ...
2 天前 · 我訂閱的哈佛大學健康資訊網站在2024-8-7寄來一篇它在2024-6-29發表的文章5 principles of a healthy diet（健康飲食的5個原則）。 我把它翻譯如下： 最健康的飲食方式是什麼？這取決於你問的是誰。許多醫學和營養專家聲稱知道「完美」的健康飲食方式，但其中一些飲食倡導者在一些基本方面存在分歧。
2 天前 · 哪款蛋料理最肥？. 炒蛋的熱量可以很高，若加忌廉或全脂牛奶，一份炒蛋差不多有1碗白飯的熱量達204千卡，再準確一點每100克炒蛋就有200-245大卡，比相同分量的蒸水蛋有64千卡，多出近3倍熱量。. 而熱門早餐Egg Benedict （班尼迪蛋）最「肥」，源於所配的「荷蘭 ...
2 天前 · 夏季濕氣重，若平時嗜吃重鹹、重口味的飲食，容易水腫。圖：Canva 潮健康／編輯部 夏天必吃「清熱解暑」食物！營養師揭最佳消暑食物TOP 8 炎炎夏日總會讓人食慾不振，錯誤的飲食習慣更會使身體更加燥熱煩悶，進而影響日常生活、甚至影響工作效率。
2 天前 · 本文摘自常春月刊>497期 文/畢翠絲 每年到8月份，許多人開始傷腦筋，要選什麼禮物送給爸爸，刮鬍刀送過了、按摩椅也買了，就連最夯的健康手環 ...
2 天前 · 位於台南府前路的知名小吃「山記魚仔店」無預警宣佈歇業！據了解，老闆「山哥」因個人生涯規劃突決定於昨（18）日正式劃下句點，「謝謝大家 ...
2 天前 · 原PO表示，目前還在猶豫中，因此好奇詢問，「最能夠代表台灣的小吃是什麼」。. 貼文曝光後，引發網友熱烈討論，不少人留言發表自己的看法 ...
