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林逸首主任建議，任何運動都可以，而跳繩是最好的運動，三年級以前每天三百次，中高年級五百次以上，從小就要養成適當的運動習慣，等到青春期時才努力可能為時已晚；也提醒晚上十一點以前一定要熟睡，因為這是生長激素分泌的重要時段。
什麼是生長板？ 孩子要打成長激素、照骨齡？ 其實孩子的身高與生長激素的分泌息息相關，包括每日的睡眠時間、運動習慣以及是否吃太多含糖食物，都會影響生長激素的分泌。 到底有什麼方法能把握黃金關鍵期，讓孩子高人一等？ G超人陪爸爸媽媽一起破解長高迷思，幫助孩子長高又長壯！
小孩想長高，運動、飲食、睡眠雖是三大重點，但還是有其他因素會影響小孩身高。. 中國醫藥大學附設醫院小兒遺傳科主任王仲興指出，當三歲以上小孩在運動、飲食、睡眠方面都正常，父母身高也不會太矮，甲狀腺素也都正常，但一年以上身高長不到4公分 ...
家長可以鼓勵孩子選擇一個自己有興趣的運動，持之以恆，幫助孩子健康成長唷！ 了解更多長高的秘訣 建議使用Chrome、Firefox、Safari、IE11以上瀏覽器
迎向挑戰、爸媽應援 ：無法替孩子念書，但可以給孩子補充專注力. 既然想在大考中獲得好成績，保持學習專注與效率很重要。. FiFi大方分享她提升專注力的小秘密，那就是她每天早上必喝的白蘭氏學進鷄精。. 原來，為了體貼FiFi沉重的<課業壓力，爸媽特別幫她 ...
陳教練深信，青訓為國家運動發展的根本，因此本校旨在扎根基層足球教育，至今已培訓超過百位的菁英足球小將。 本校更開台灣風氣之先，與英國足球名門切爾西足球學校的香港分校達成共識，合作推動相關的培訓計畫。
使命：提升亞洲學生組織性運動參與性從1％到50％。 「球學」 字面上的意思為「球」和「學」，希望結合體育和學業，同時也代表著求學，即 「追求知識」。
