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2023年2月22日 · ．紅色：若飲食中沒有吃到紅色色素（譬如紅色火龍果）卻出現紅色糞便，極有可能與下消化道有關，如痔瘡或大腸的健康警訊，請儘速就醫檢查。 Tweet
2020年7月22日 · 眾所周知，大蒜有強力的殺菌作用，除了殺菌以外，它有能耐抑制幽門螺旋桿菌。. 主要是由於大蒜中富含大量的黃酮醇和有機硫化合物。. 當這些物質到達一定濃度時便能有效抑制幽門螺旋菌感染。. Tweet. 分享工具：. 幽門螺桿菌最怕5種食物，每天堅持 ...
2022年8月9日 · 牢記要多吃這3種食物，少喝這2 種酒， 把身體保養好，才能更好地迎接秋天的到來。 (請繼續往下閱讀 ... 夏天的小尾巴，依然感覺到天氣的悶熱，這時不少人都會選擇在午後涼爽時分小酌幾杯，解解乏，但這時候除了要適量飲酒，還要有所講究 ...
2020年5月29日 · 1、量取材料並洗凈。 2、放入豆漿機研磨杯中，蓋上蓋子，並在水杯中裝水到最低刻度線。 3、這裡選擇了比較濃稠的一檔「果仁露」程序，等待程序結束即可。 不同豆漿機量有所不同，大家可以根據自己家的豆漿機選擇功能。 比如有的豆漿機也可以選擇米糊功能，做成米糊。 4、成品，吃的時候根據自身習慣，加點白糖、冰糖、蜂蜜、桂花糖等等就好。 提示：沒有豆漿機，用鍋煮成湯，效果也是一樣的！ 綠豆花生大米漿：清熱降壓解毒、氣血雙補. 綠豆本身的澱粉含量，就已經足夠了。 為了平衡營養，彌補其中脂肪和蛋白質的不足，所以要加花生和大米。 花生中鈣和鋅的含量極高，多食花生，可以強健骨骼、健腦增強記憶力，還可激活中老年人腦細胞，延緩人體過早衰老，抗老化。
1.冬瓜 夏季正確養生的人往往身體更健康，而此時有多種類型的食物可以發揮清熱降火功效，例如冬瓜。冬瓜含有的水分很豐富，用來煲冬瓜湯，攝入後可以促進身體的循環，加強代謝，排尿量增多，積累的代謝廢物排泄出體外，才能保持內部環境正常。
2017年7月12日 · 空腹的時候不要喝，綠豆湯性寒，空腹喝對胃不好。. 寒涼體質的人，表現為四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等。. 吃了綠豆反而會加重症狀，甚至引發諸如腹瀉 (嚴重的話引起脫水)，氣血停滯引起的關節肌肉酸痛，胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎等 ...
2022年8月9日 · 1、晚餐避免吃大量高蛋白食物. 晚餐時蛋白質、脂肪類吃得越少越好。 晚餐時吃大量的肉、蛋、奶油等高蛋白食物，會使尿中的鈣量增加，一方面降低了體內的鈣貯存，誘發兒童佝僂病、青少年近視和中老年骨質疏鬆症；另一方面尿中鈣濃度高，罹患尿路結石病的可能性就會大大提高。 2.晚餐要快樂進餐. 白天工作可能會有不良情緒，但是不能把這種情緒帶回家。 晚餐是夜晚生活的序曲，序曲的好壞，會影響一家人整個晚上的情緒。 如果吃得愉快，這種健康歡愉的氣氛會延續擴散到整個夜晚。 共進晚餐時不要對家人進行批評和責問，否則會使人很不舒服。 切記不要把進餐時間當作訓誡時間，如果要糾正孩子的行為，不妨在其他時間進行。 3.晚餐要早吃.
