搜尋結果
2022年3月10日 · 內容簡介. 糖尿病名醫親身實證！ 分享1年瘦14公斤、免挨餓的最強飲食心法. 天生胖、泡芙人、三高族群、糖尿病友都該看的飲食觀念重建術！ 用「蛋白質脂質飲食」擺脫內臟脂肪、提升燃脂與代謝率，打造瘦體質. 長年被肥胖困擾、有三高的族群、糖尿病友們，以及實行減醣但成效有限的你，是否有個沉重難減的鮪魚肚呢？ 體脂直線上升，其實是「「長期營養不足」所致，跟著本書，教你如何「重啟身體的燃脂開關」、找回瘦身荷爾蒙，先了解身體機制作用原理，才能確實瘦下來，打造代謝佳的好體質！ 內臟脂肪是「體內的燃脂裝置損壞」的警訊！
2024年2月2日 · 瓦解內臟脂肪！營養科醫師的飽瘦飲食指南；輕斷食 輕運動，打造自動燃脂體質，遠離三高、脂肪肝、壓力胖 (電子書) 「為了瘦小腹，三餐不吃白飯，還吃水果補充營養，每天努力多走2000步，為什麼鬆鬆垮垮的肚子還是消不掉呢？
2024年4月19日 · 電子書：調味料瘦身法：兩週重整「易胖味覺」！日本保健師教你三餐吃飽又燃脂 (電子書)，原文名稱：1日1杯でデブ味覚をリセット！
2022年3月10日 · 商品介紹. 看大圖. 主題活動 試閱. 1年減14公斤內臟脂肪的燃脂飲食法：用蛋白質脂質飲食重啟燃脂機制，打造怎麼吃都瘦的好體質. 1 年で14 キロ痩せた医師が教える 医学的に内臓脂肪を落とす方法. 可購買版本 (2) ： 電子書 優惠價266元. 平裝 優惠價300元. 作者： 水野雅登 新功能介紹. 譯者： 蔡麗蓉. 出版社： 境好出版 新功能介紹. 出版日期：2022/03/10. 語言：繁體中文. 定價： 380 元. 優惠價： 79 折 300 元. 優惠期限：2024年06月30日止. 運送方式： 臺灣與離島. 海外. 可配送點：台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖. 可取貨點：台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖. 台北、新北、基隆宅配快速到貨(除外地區) 載入中... 我要評鑑
2021年9月9日 · 書名：油與脂肪的驚人真相：魚油真的比較健康？. 哪種脂肪不讓人變胖？. 改變你對健康飲食誤解的52個重要關鍵，原文名稱：眠れなくなるほど面白い 図解 脂質の話，語言：繁體中文，ISBN：9789860769173，頁數：128，出版社：PCuSER電腦人文化，作者：守口徹 ...
2016年4月7日 · 書名：日本名醫小林弘幸教你消除虛胖水腫，7天瘦3公斤：【超速效排水腫瘦身法】90%的肥胖由「水腫」引起！每天排水毒，外表一定瘦！，原文名稱：むくみをとるだけ! 3割細見え，語言：繁體中文，ISBN：9789869281218，頁數：176，出版社：采實文化，作者：小林弘幸，譯者：卓惠娟，出版日期：2016 ...
2021年4月12日 · 文／洪慧芳 2022年04月21日 我養克菲爾菌及紅茶菌已經五年了，這是讀了一連串書籍以後的結果。前一陣子看到暢銷書《增肌減脂：4+2R代謝飲食法》的醫生作家在YouTube上分享大胃王異於常人的菌相，想到這幾年來讀過及翻譯的一些書帶給我的幫助，可以跟大家分享一下活體實驗的心得。
