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刮痧不少人以為是「刮莎」，但「痧」字在中醫中有特殊意思，趕快來領取本篇懶人包，我們將以中醫理論搭配西醫實證，為你介紹刮痧的7大功效、位置、刮痧好處、刮痧顏色判斷以及自己刮痧的手法與注意事項，各種刮痧大小事一次報給你！
2023年2月27日 · 刮痧有哪些好處？ 為什麼刮痧能夠達到 緩解疲勞 、 幫助散熱 的功效呢？ 中國民間醫學傳統認為：大部分的疾病都是氣血淤滯導致，藉由刮痧手法，利用重複刮動的動作能 擴張毛細血管 、 增加汗腺分泌 、 促進血液循環 ，進而 改善氣血平衡 。
2024年8月7日 · 刮痧可以刺激體表經絡，達到促進氣血循環、疏通經絡、調整臟腑的功效；當氣血調和通暢，局部循環變好，不舒服的痠痛僵硬麻等症狀自然就會減輕。 刮痧適用： 局部痠痛無力、嘔吐、頭暈腦脹、頭痛、煩躁、悶熱、輕微中暑、胸悶、呼吸不順、氣血循環不良等。 3.刮痧後的「痧」和一般的瘀血有什麼分別？ leaf // Getty Images. 「痧」和「瘀血」的差別在於兩者出血量不同，以及出血的血管不同。...
2023年9月5日 · 刮痧原理、功效是什麼？. 刮痧是利用刮痧板摩擦皮膚表面，刮出些許皮下出血，中醫認為這個出血是「痧」，表示在刮痧的地方氣血運行不通、氣血瘀滯，「出痧」表示局部氣血通暢，類似身體流汗的概念。. 彰化基督教醫院中醫部主治醫師李亞倫表示 ...
2023年8月11日 · 刮痧原理是利用中醫經絡理論，在經絡的循行走向作出不同程度的物理刺激，使局部皮膚潮紅及充血，腠理得開（皮膚毛孔張開），鼓舞氣血達至治病的效果。 瘦面帶有用嗎？ 8款日韓人氣精選推介｜減包包面助去水腫提拉臉部輪廓. 4大人氣去斑方法優缺點比較及分析｜附美白淡斑精華及面膜推介.
2015年8月1日 · 中醫認為，當體內氣血瘀積、阻塞時，病症就會隨之而來，而刮痧可以刺激體表經絡，達到促進氣血循環、疏通經絡、調整臟腑的功效；當氣血調和通暢，能讓身體各處都能獲得充分的營養供應，不舒服的症狀自然就會減輕。
5 天前 · 刮痧原理在刮出體內熱毒！刮痧禁忌有哪些？必知13件事防好處變壞處。Unsplash by Content Pixie 編按：提到刮痧，相信多數國人對於此民俗療法並不陌生，無論是高溫中暑、頭暈，還是肌肉痠痛、肩頸僵硬，許多民眾第一個想到的解決方式就是刮痧。
