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下樓梯的「膝蓋承受體重」竟是走路的11倍!醫師圖解9種「膝關節壓力倍數表」:這些運動要避免http
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4 天前
男團Energy的16蹲舞步,吸引各行業挑戰,復健科醫師提醒,連續快速蹲跳,非常傷關節,也會造成軟骨磨損嚴重,就更容易得到退化性關節炎,建議核心不足的民眾,評估自己能力,不要一味跟風,傷了身體。
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞
2 天前
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