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體味重狐臭怎麼辦？ 這裡有六個日常方式可以降低臭味的殺傷力。 發臭的公式：流汗+細菌=臭臭味. 人體的汗腺被分為小汗腺及大汗腺，小汗腺分佈在全身皮膚，所以全身的皮膚都會流汗，這裡排出的汗水通常味道不重，但在接觸表皮的細菌發酵後就會聞到臭酸汗味 ; 而大汗腺又稱為頂漿腺，只分布在腋下、陰部、乳頭、耳朵等部位，而且在腋下的數量是最多的。 頂漿腺從青春期開始就會分泌脂肪酸，接著透過細菌發酵後，就形成了狐臭體味。 但其實不管是大、小汗腺所分泌出來的脂肪酸、汗水，原本都是無菌且無味的，可是在接觸來自皮膚表面的細菌，被分解後就會形成的令人害怕的異味了。 臭味不要來！ 6種日常改善方法. 面對臭味敵人，回頭仔細檢視發臭公式便能知道能從兩個變項進行控制，也就是「流汗」與「細菌」。
每日健康. 發布於 2天前. 夏天潮濕悶熱，在密閉的捷運、公車、辦公室或教室內，經常都能聞到汗臭交織的味道。 對此，中醫師王大元說明，人體會發散氣味的3大原因，分別是脾胃濕熱、肝火旺盛、腎精虧虛，若想改善體味，可養成4種生活習慣，且多喝黃耆水，對於止汗的效果很不錯。 98G9LTRNID1S00KGGGG8S.webp. 中醫認為人體會發散氣味的3大原因，包括脾胃濕熱、肝火旺盛及腎精虧虛。 （示意圖／Shutterstock）
想要改善惱人異味，除了穿著透氣性好的衣物，並注意飲食，避免攝入過多會產生強烈體味的食物之外，許多人也會借用各種體香膏、止汗劑產品來幫忙改善體臭，但八成以上的人都誤會過，以為止汗劑、體香膏是一樣的產品！ 到底止汗劑、體香膏怎麼分？ 以下就來說分明： 止汗劑： 成分多數以「鋁鹽化合物」為主，用以阻止汗腺分泌，濃度要到達 15%以上才能減少異味，正確使用方式是在晚上洗完澡擦乾身體肌膚、塗抹於易流汗處，注意不要過度塗抹以免刺激肌膚、堵塞汗管。 體香膏： 體香膏不含「鋁、防腐劑」，主要功用在於「平衡汗水氣味」，建議選用天然成分製成，像是小蘇打粉、木薯粉、有機椰子油，可吸收汗水並中和汗液消除臭味。 2024體香噴霧推薦：NOOSA BASICS植萃體香系列.
【早安健康／杜丞蕓（美國執照中醫師）】 體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。
CTWANT. 更新於 2023年09月29日03:11 • 發布於 2023年09月28日04:28 • 蔡斯媛. 相較於飲食，如荷爾蒙、年齡、性別、基因、衛生習慣等更容易影響體味。 （示意圖／unsplash） 濕熱的天氣總讓會人汗流浹背，不少人也擔心自己是否會出現難聞的體味。 營養師李立慈就分享到，影響體味的原因有荷爾蒙、情緒、氣候等等，可以藉由保持環境乾燥、加強個人衛生和健康飲食，以及減少肉類、十字花科食物的攝取，來降低異味的產生。 營養師李立慈在臉書粉專「Liz營養師飲食日常」介紹，體味是由大汗腺、小汗腺及皮脂腺的分泌物綜合而成，其中小汗腺分布於全身，大汗腺則分布於腋窩、外耳道、乳頭、生殖器等部位。
對此，有中醫師就指出，體味多半有3大原因，他也點名愛吃燒烤油炸、辛辣甜膩或喝酒抽菸等，汗水中的代謝物會變多，現在開始減少精緻飲食和重口味，才可以改善味道。
第1招／少碰重口味食物： 少吃咖哩、臭豆腐、麻辣鍋、大蒜、洋蔥等辛辣、刺激、重口味的食物，對於減輕體味問題也有一定的幫助。
