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2022年4月19日 · 七歲以後的兒童鈣質攝取不足率更高達100%，其中乳品類每日攝取僅達建議量的0.3-0.7份(240ml/份)，遠遠低於國民飲食指南建議攝取量1.5-2份。 桃園醫院營養師江志純表示，鈣為組成身體骨骼及牙齒的主要成分，若長期鈣攝取不足，對兒童或青少年易導致骨骼成長 ...
2023年6月18日 · 為了維持骨骼健康，除了攝取含鈣食物外，不少人也會補充鈣片，但該如何挑選才正確呢？ 五股翔展診所院長傅裕翔表示，購買鈣片時，要掌握3大重點，包括鈣含量不是越高越好，天然、吸收率才是關鍵；複方是否含維生素D和K及小顆吞得下才安全。
2023年5月17日 · [NOWnews今日新聞]根據2022年衛福部《國民營養健康狀況變遷調查》，鈣質是台灣人攝取狀況最差的礦物質；其中學齡兒童與青少年攝取量更是只有建議量的35-50%，嚴重影響發育。
2020年7月1日 · 50歲以上的民眾或已經有骨質疏鬆的患者，建議每日補充鈣質1000至1200毫克，鈣質的食物來源主要包含奶製品（牛奶、優格、優酪乳、起司等）、豆類製品（豆腐、豆漿等）、堅果、小魚乾、芝麻、綠色蔬菜等。
2017年9月17日 · 【KingNet國家網路醫藥 ／台北報導】忙碌的上班族若無時間運動，但又想減重的話，通常會先從節食或是用控制飲食，此時若不注意鈣質的攝取量，當體重減輕的同時則骨密度也
2023年5月6日 · 鈣質為組成身體骨骼及牙齒的主要成分，若長期鈣攝取不足，對兒童或青少年易導致骨骼成長不良、成人或長者易發生骨質疏鬆症。 骨科醫師提醒，若想透過吃鈣片來補充鈣質，要避免攝取高草酸食物如菠菜、蘆筍、芹菜、蘿蔔等，以免影響鈣質吸收。
2020年11月12日 · 對小朋友、兒童來說鈣質、蛋白質是成長發育很重要的營養素，但根據衛生福利部國民營養健康狀況資料，發現99%孩童鈣不足且乳品類攝取不足一份的比例竟高達8-9成。
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