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4 天前 · 雖說因為需要讓民眾更容易了解，衛教常會以「不能吃、要注意」等提醒，不過蔬果等各食物也有各自的其他營養，若為了限鉀、限磷而捨棄這些能吃的食物，反而可能營養缺乏或者特定營養過剩。 缺鉀、磷對身體的影響： 威廉營養師表示，若是腎友直接「完全不吃」而缺乏營養，輕度缺乏通常沒什麼症狀或影響，但若過度缺乏，低血鉀、低血磷將可能噁心想吐、胸悶心悸、肌肉無力、頭暈目眩、甚至發生暈厥等。...
5 天前 · 藍莓富含豐富花青素、膳食纖維以及維生素C、E等營養素，且藍莓的抗氧化能力強，可中和體內因新陳代謝所產生的自由基，使得身體免於自由基的傷害。 包括血管內皮細胞的保護、預防冠狀動脈硬化、中風與降低罹患癌症的風險。 藍莓對身體抗氧化能力相當好。 （圖／翻攝自Pixabay） 第1名：魚油....
6 天前 · 提到傷害腎臟的食物，常會讓人聯想到是因太鹹的食物，腎臟科醫師洪永祥表示，除了高鹽外，高油、高糖、加工食品等也傷害腎功能。 以高油、高糖而言，三寶飯有相當高的油脂、糖，且其白飯量通常也較多，符合上述傷腎的機轉，因此提醒民眾少吃三寶飯，以維護健康。 洪永祥 在《如果云知道》頻道...
4 天前 · 腎臟科醫師洪永祥在 《如果云知道》 節目中表示，台灣有5種傷腎食物，包括包餡食物（例如鍋貼等）、炸雞排、三寶飯、珍珠奶茶與日式拉麵。 他表示，提到日式料理，一般覺得較清淡、健康，但其中的日式拉麵，許多人會將湯喝完，但拉麵的湯常是熬煮大骨、肉類很久，含鈉量高達2000~4000毫克，過鹹的湯頭不利腎功能。 民眾吃日式拉麵時，不要喝太多湯，以免危害腎臟功能。...
1 天前 · 根據巴西現行法律，若因遭到性侵而懷孕，無論懷多久後墮胎都不會受到懲罰；且當懷孕使孕婦生命受到威脅或是胎兒有腦部異常時，墮胎也是合法 ...
5 天前 · 品嚐外食前眼睛都要看仔細！有民眾昨（9日）叫外送點了新竹市一間牛肉湯，才正要品嚐時，聽到一旁懷孕妻子驚呼有蟑螂，從麵碗裡撈出一隻完整 ...
1 天前 · 不能讓孩子離開大人的視線！巴西一對夫妻因外出購物，將5個月大的女兒獨自留在沙發上睡覺，家中的叔叔忽然聽到女嬰嚎啕大哭，發現家中飼養的 ...
