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儘管我們無法改變年齡和遺傳這兩種因素，但飲食是可以透過控制而改變的。. 營養不均衡的飲食習慣是導致落髮脫髮的元凶，頭髮也是需要各種營養使其健康的生長。. 想要擺脫落髮掉髮、禿頭、M型禿、地中海禿等擾人煩惱，今天要教您哪些維生素是生髮的 ...
2021年3月8日 · 平時可以多換換髮型，避免長期拉扯特定部位的頭皮，即可改善掉髮；但拔毛癖是一種精神方面的症狀，嚴重者需要尋求精神科醫師協助，以行為治療或藥物治療來改善症狀，掉髮問題也會獲得解決。 遺傳性掉髮： 也就是所謂的「雄性禿」，它的出現和遺傳基因有很大關係。 睪固酮是男性荷爾蒙的重要成分，會被5α還原酶代謝為二氫睪固酮（DHT），DHT會攻擊毛囊，造成毛囊的生長周期變短，頭髮異常掉落，並逐漸變得稀疏、細軟，時間一久，毛囊會萎縮死亡，形成禿頭。 不論男女都可能有雄性禿，建議與專業醫師討論治療方式。 藥物治療： 癌症化療、抗凝血劑、抗甲狀腺亢進藥物、雌激素、精神科用藥等，都有可能導致掉髮，甚至睫毛、眉毛、其他毛髮，都有可能受藥物影響而掉落，但一般都是暫時性掉髮，在停藥後，大多數人的頭髮都會慢慢再長出來。
禿頭掉髮問題是現今許多人的困擾，隨著植髮技術的進步，讓越來越多人願意嘗試植髮手術來改善禿頭困擾。 植髮手術前大家都習慣先上網搜尋PTT植髮論壇，看看其他人分享植髮效果和植髮心得分享，最熱烈討論的三大植髮常見問題，讓醫師來解答。
2022年5月22日 · 三步驟把握「黃金治療法則」 Q2. 經常染燙髮會不會傷害髮質？ 染或是燙髮都是破壞頭髮髮質，然而破壞完之後若是有保養好頭皮與頭髮，其實傷害並不會那麼大。 染燙髮之所以會傷髮質，其中最主要原因就是護髮沒有做好或是髮型師在藥劑調配上不夠專業。 染燙完後若有好好修護髮質，髮質其實可以維持或是甚至變更好。 Q3.持續摳抓頭皮可能會禿髮？ 的確，尤其植髮完要減少觸碰摳抓毛囊。 頭皮就如同土壤一般，土壤的環境好，頭髮生長就會相對好，若是經常摳抓造成一些傷痕，肯定會讓毛囊受到影響。 假設一根頭髮生長期應該是五年，但第一年的時候遇到經常摳抓而掉落，就只能等到下一個週期，也就是說頭髮減少了一次的生命週期。 延伸閱讀：毛囊炎、頭皮癢如何治療與預防？ 醫：四大方針照顧頭皮健康.
- 頭髮突然變細又稀疏，當心是雄性禿的早期徵兆
- 雄性禿的類型和分期
- 早期雄性禿治療和日常保養
- 晚期雄性禿治療和補救方式
「雄性禿」又稱為遺傳性落髮、雄性基因禿，是一種相當常見的遺傳性掉髮，好發在30~45歲的男性身上，有些人最早於青春期就可能出現徵兆。 由於雄性禿的形成原因和雄性賀爾蒙息息相關，故而得名，它是因為人體內的睪固酮被5α還原酶代謝為二氫睪固酮（DHT），這些DHT會攻擊我們的毛囊，影響毛髮蛋白質合成，促使毛囊萎縮，縮短毛囊的生長週期，造成頭髮慢慢變得細軟、不健康，漸漸脫落。時間一久，這些不健康的毛囊就會逐漸死亡，再也長不出毛髮了。 因此，我們可以知道雄性禿並不會一夕間變成禿頭，而是一個循序漸進的發展過程。早期的雄性禿，我們會先在患者的頭上看見長短、粗細不一的髮絲，而後落髮速度快於生髮，讓頭髮變得越來越稀疏，最終演變成禿頭現象。因此，患者只要及早發現、及早尋求專業醫師的診斷和治療，就能有效抑制掉髮問...
雄性禿依據落髮程度的嚴重性，將雄性禿症狀分為七期，男性女性的表現症狀略有不同。男性雄性禿常見的有地中海型與Ｍ型兩種，地中海型是從頭頂開始落髮，而Ｍ型則是從額頭或額角兩側出現髮際線往後移的狀況。 雖然男性較容易出現雄性禿，但也是有不少女性受到雄性禿困擾。女性雄性禿雖然不會像男性雄性禿掉髮那麼嚴重，通常不太會真正演變成禿頭的情況，而是頭髮看起來較為稀疏單薄，頭皮變得明顯。掉髮範圍多集中在「頂部」和「髮漩」位置，很少會影響到髮際線。 延伸閱讀：所有女性要小心！妳以為的日常掉髮其實是雄性禿前兆 延伸閱讀：美研究！雄性禿男性感染新冠病毒重症機率比常人更高
早期的雄性禿，其實只要透過有效治療就能減緩掉髮速度，避免雄性禿持續惡化。依據每個病患不同的狀況，一般會提供以下建議。 ▌塗抹外用生髮水 每天早晚使用含有藥用成份 Minoxidil的生髮水，可使血管擴張及血管新生，讓毛囊獲得更多血液循環，維持毛囊的健康。劑型上，男性建議可使用Minoxidil５%的含量，女性則使用Minoxidil 2%的生髮水即可。 延伸閱讀: 生髮水要有效果，專業醫師曝兩大關鍵用法！ ▌生髮口服藥 遵照醫師指示使用口服藥物，如：柔沛或新髮靈等，可以幫助大部分患者的頭髮變健康，在頭髮的濃密度及範圍都有明顯改善。不過這類口服藥可能造成畸胎，提醒女性患者在使用前，一定要先諮詢專業醫師評估後再使用。 延伸閱讀：生髮藥懶人包：PTT常見Q&A、哪裡買、副作用、價格多少？ ▌調整生...
雖然及早治療可以有效降低雄性禿的掉髮程度，不過對於外型較為在意，或者對於用生髮口服藥反應比較不理想的患者，仍可以採取植髮手術或戴假髮來改善外貌。二者之間如何選擇？根據患者的掉髮程度不一樣，醫師給予的意見也不同。 ▌植髪手術 將自身健康的毛囊重新分配，通常會取用後枕部不受雄性禿影響的毛囊，移植到掉髮區域（前額或頭頂），不只能明顯改善外觀，且整體視覺效果也很自然。根據患者的需求和植髮量多寡，醫師建議的手術方式也會有所不同，植髮共分為FUT、FUE或ARTAS植髮機器三種術式。經驗豐富且熟悉三種術式的醫師，才能針對患者需求靈活操作植髮術式，必要是會合併兩種以上的植髮術式。 延伸閱讀：植髮方式怎麼選？手術前一次搞懂FUT、FUE植髮是什麼 延伸閱讀：25歲就掉髮，髮量一年比一年少，如何找回頂上生機？...
2021年5月27日 · 飲食方面如多攝取維他命A/D/E、優質蛋白質、含鋅的食物、堅果類優質油品 等等，生活作息方面則建議在允許的情況下遠離壓力來源，或是嘗試放鬆與調適心情。 〈延伸閱讀：生髮飲食該吃什麼？ 醫師教你如何預防落髮〉. 總結. 面對鬼剃頭（圓形禿）的問題，雖然可以透過藥物治療或植髮手術改善，卻只能治標、不能治本，想要徹底根治鬼剃頭，首要解決的仍是自體免疫系統失調與壓力的問題，才能避免症狀反覆發作，讓頭皮回歸正常、健康的狀態。 防疫期間大家辛苦了，要記得健康的身心靈都是非常重要的！ 祈禱疫情能早日結束回歸正常生活。 回毛髮新知列表. 上一則 | 下一則. 疫情期間，時常關在家與孩子、豬隊友面對面，壓力好大！ 你知道壓力與憂鬱也會造成掉髮嗎？
2020年5月19日 · 每天起床時，如果發現枕頭上掉髮很多，目測超過50根，或是發現洗頭時的掉髮愈來愈多，髮質逐漸變得細軟等情況，就要小心是異常掉髮，建議及早就醫。 針對掉髮這個困擾許多人的問題，聚焦2.0特地邀請到毛爵生髮診所劉怡坊醫師，來為大家解說掉髮的原因、類型與治療方式。
