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市面上有相當多的魚油品牌，每個品牌的規格＆價格都不盡相同，而許多人也會去好市多購買魚油產品，但是， 好市多魚油有這麼多款，到底該怎麼挑最合適？ 哪一款好市多魚油最推薦呢？ 接下來，就讓 Lisa 營養師帶著大家一起深入瞭解好市多的魚油產品吧！ 本文重點. 1. 先說明： 營養師建議的魚油選購原則. 點我看重點. 2. 再介紹： 5款好市多魚油的詳細介紹. 點我看重點. 3. 最後總結： 哪一款好市多魚油是營養師最推薦的呢. 點我看重點. 魚油要怎麼挑？ 營養師建議的 4 大選購原則. 選擇高濃度 80% 以上的魚油. 魚油的濃度越高，補充效率會越好，因此建議選擇濃度大於80%以上的高濃度魚油，且低濃度魚油含有較多的雜質，攝取過多反而容易增加身體額外的負擔.
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2023年11月9日 · 4大挑選原則. 除了劑量之外，根據『國內外專家學者 & 各大專業機構』建議，魚油若同時符合以下 4 大標準，則吸收率更加、安全性更高、幫助會更全面： Omega-3濃度要 > 80% ：濃度越高、代表吃進的『雜油』越少，補充效率才會高. 好吸收的 rTG 型態 ：rTG 型態是目前市售魚油中，公認最利於人體吸收的型態. 黃金比例 3 : 2 ：國際公認EPA : DHA的最佳比例是 3 : 2，因為最接近天然魚油的比例，人體的利用率才會高. 具備安全性報告 ：魚油需長期食用才有效，因此具備完整的安全性報告，才能吃得安心. 因此，除了劑量之外， 務必選擇【高濃度、黃金比例、rTG型態、安全性報告齊全】的產品，幫助才會最全面. 科克蘭魚油功效&評價. 優點：
2024年4月9日 · 魚油是深受民眾喜愛的保健品，而魚油是從富含脂肪的魚類體內取出的油脂， 其成分中最重要的Omega-3，有助於護腦、增加記憶力、維持血管彈性，進而減少罹患心血管疾病的機率。 然而每種人都適合吃魚油嗎？ 魚油什麼時候吃效果最好？ 市面上魚油這麼多應該怎麼挑選？ 風選物 整理魚油的相關知識告訴你！ [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知. 2024魚油推薦懶人包. 魚油成份有什麼？...
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2011年12月16日 · Costco好市多 天然魚油 KS #347645 含高度不飽和脂肪酸，可延年益壽、滋補強身，每顆軟膠囊含有魚油1000毫克，建議飯後食用，多食無益。
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魚油是家喻戶曉的保健品，因為富含可以幫助調節生理機能的【Omega-3 脂肪酸】，所以具有『 心血管保健、抗發炎、乾眼症 、 預防早產、幫助胎兒發育 、 憂鬱症、老年癡呆、過動症 』等多種功效. 但因為根據實驗，上述不同需求，分別有不同的建議劑量，因此在挑選魚油產品的時候，一定要特別注意【 Omega-3 的含量是否充足 】，才能有更確實的幫助！ 文章大綱. 1.先介紹：針對不同需求，分別應該吃多少魚油才有效？
