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一直放屁是什麼原因?
怎麼減少放屁?
一直放屁很臭怎麼辦?
一直放屁是大腸癌嗎?
別太緊張！連環屁與大腸癌之間並非劃上等號，很多原因會導致連環屁，其實每天排氣十來次都算正常喔～以下為您介紹一直放屁的原因，以及改善方法。一直放屁的5大原因
2023年2月8日 · 10原因解析. 吞嚥空氣： 睡覺、吃飯、說話、喝水、壓力過大或甚至哈哈大笑時，人體都可能吞下太多空氣，導致腹脹和脹氣。 產氣食物： 富含益生元和纖維的食物都會產生過量氣體。 難以消化因此容易引發脹氣的食物包括： 廣告 - 內文未完請往下捲動. 豆類. 牛奶、乳酪、優格、冰淇淋和咖啡奶精等乳製品. 小麥、玉米、馬鈴薯等澱粉類. 花椰菜和高麗菜等十字花科蔬菜. 洋蔥、大蒜、韭菜等高硫食物. 含有山梨糖醇、木糖醇、赤藻糖醇的糖醇食物. 消化不良： 從食道到結腸，成年人的胃腸道總長約914公分，佔據人體相當大的空間，而在這條蜿蜒的道路上，只要任何地方有問題，例如糖尿病、硬皮症、甲狀腺機能減退、小腸細菌過度生長、腸躁症候群、憩室炎等，都可能導致氣體過多。 飲食改變： 突然吃了很多無糖食物？
- 腸道好壞菌分布不平衡：人體腸道中的壞菌約占了20%，壞菌主要特點就是會分解沒完全被吸收的脂肪跟蛋白質，進而 轉成具有臭味的「硫化氫」、「氨」，也就臭屁。
- 腸道消化能力不佳：長期的 腸道消化不良會造成食物殘渣停留在腸道的時間太久，容易形成毒素、助長腸內壞菌的滋生，而壞菌的發酵速度加速，就會產生氣體，使得放屁頻率增高，並伴隨著腐臭味。
- 食用某些產氣食物：例如白色、綠色花椰菜等十字花科蔬菜，豆子、全穀物食物，含有特別高的纖維，較難完全消化，當纖維完整地到達大腸，腸道中的細菌會利用纖維獲取能量，進而產生氣體，排出體外。
- 吃飯速度太快：狼吞虎嚥、進食速度過快，或是在用餐過程中不斷說話，都可能造成吞嚥時吸入大量的氣體，一旦累積到一定的量，便會以打嗝或放屁等方式排出，而且放屁的頻率較高而密集。
2021年8月30日 · 最近我怎麼一直放屁?」門診不時會有「滿肚子氣」的病患飽受困擾而就醫。 長安醫院大腸直腸外科王愷晟醫師表示，每人每天正常 聯合報 經濟日報 陽光行動 有設計 有行旅 願景 我的新聞
- 平常吃喝就會放屁 吃太快放更多。多數人可能不知道，平常的吃喝都能造成放屁，因為我們在 飲食 的過程中，或多或少都會吸進一些空氣，雖然身體會藉由打嗝把多餘的氣體排出去，但有部分的氣還是會進入腸道，然後以放屁的形態排出體外。
- 吃這些利放屁 臭屁因動物蛋白質。有的食物很難被身體分解，包含高 纖維、高澱粉、或含棉子糖(Raffinose，一種複合糖)、糖醇(Sugar alcohol)的食物，以纖維為例，它要在大腸中才能經由酵素分解，進而形成放屁，但大部分的氣體本身並無氣味，只有特定的動物蛋白質(Animal protein)才會散發難聞的臭味，像是雞蛋、肉類及高硫質食物，包括蒜類和花椰菜。
- 食物未分解是原因 便祕和腸躁症別輕看。除了吃東西吸入空氣會引起放屁，一些疾病感染、藥物治療，甚至手術併發症也可能是原因之一，包含像糖尿病(Diabetes)和神經肌肉病變，紐約大學朗格尼瓊蒂希婦女健康中心(NYU Langone Joan H. Tisch Center for Women’s Health)麗貝卡格羅斯(Rebekah Gross)解釋，當未被分解的食物成分停留在大腸中過長，腸道細菌就會將其分解，並釋放氣體，這就是放屁了。
2021年8月18日 · 健康 > 新聞現時批 > 即時新聞. 一直放屁怎麼辦？. 醫：一天超過20次要就醫. 2021/08/18 12:21. 長安醫院大腸直腸外科醫師王愷晟提醒，排氣量異常應進一步就醫檢查。. （長安醫院提供）. 〔記者何宗翰／台中報導〕「醫生怎麼辦？. 最近我怎麼一直放屁？. 」門診 ...
2022年8月15日 · 營養師杯蓋整理了2個容易產氣、放屁的原因，希望能為大家解除心中的疑惑：. 1.吞入的空氣：每個人在吃或喝東西的時候，都會吞入少量空氣，而吞入的空氣大多都藉由打嗝的方式離開胃部，但是少部分會進入小腸，可能被吸收或是再進入大腸，通過直腸排出 ...
