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維他命C又可稱「 維生素C 」或「 抗壞血酸 」,屬於 水溶性維生素,是人體中不可缺少的營養素之一,由於人類無法像部分動物可在體內自行生成維他命C,因此必須依靠攝取含有維他命C的蔬菜水果或營養補給品來補充所需的營養素。
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2022年12月8日 · 首先要了解:維他命C濃度並不是越高就越好!. 林君曄醫師提醒:「維他命C的濃度在塗抹的過程中會有所消耗掉,要留意濃度太高其實無法被有效吸收。. 所以千萬不要只專注於挑選那些標榜超高濃度的喔!. 尤其對肌膚偏乾燥、角質層較薄、或是偶爾會 ...
2023年9月14日 · 本篇文章會說明選購維他命C的6大原則,並分享10種熱門維他命C推薦產品,整理各大品牌的特色、差異與實際食用心得,幫助大家找到合適、有效的維他命C保健食品。
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