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2021年6月23日 · 植髮手術X生髮口服藥，徹底改善M型禿困擾. 如上述，口服生髮藥（柔沛Finasteride、適尿通Dutasteride）對於頭頂禿的效果比較好，若想徹底改善M型禿困擾，劉怡坊醫師建議可以進行植髮手術並且於術後持續服用生髮口服藥來維持髮量。. 毛爵生髮診所對於髮際線植 ...
2021年12月27日 · 維生素B存在於許多食品成分中，有助於產生紅細胞，將氧氣和營養物質帶到頭皮和毛囊，對於頭髮生長很重要。 動物性食物是維生素B12良好來源。 因此建議素食者以維他命來補充維生素B。 *食物來源: 全穀物、杏仁、肉、魚、海鮮和深色多葉的蔬菜。 維生素C. 維生素C是強效的抗氧化劑，有助於抵抗自由基引起的氧化應激。 身體需要維生素C才能產生一種稱為膠原蛋白的蛋白質，其為頭髮結構的重要部分。 而且，維生素C還可以幫助人體吸收鐵質，鐵也是頭髮生長所必需的礦物質喔! *食物來源: 草莓，辣椒，番石榴和柑橘類水果。 維生素D. 有研究顯示，維生素D有助於產生新的毛囊，可以長出新的頭髮。 大多數人的維生素D都攝取不足，所以增加攝入量是一個好主意。
2023年1月31日 · 毛爵生髮診所劉怡坊院長表示，吃甜食會讓體內胰島素生長上升，引起雄性激素增加，刺激頭皮影響頭皮油脂分泌，要是對毛囊造成過度刺激，時間久了就可能會掉髮。 另外，愈來愈多人有麩質過敏症，如果這樣體質的人持續食用麩質（Gluten），會造成身體持續慢性發炎，也會影響腸胃道的吸收，這些都會對頭髮造成不利的影響。 除了甜食外，遺傳、壓力、營養不均衡、環境污染，甚至新冠肺炎確診等等，都可能會造成掉髮危機。 該如何預防掉髮呢？ 劉怡坊院長解釋，其實有很多簡單的方法，例如選擇適合自己的洗髮精、洗頭水溫控制不要太燙、睡眠充足、規律運動等等，都可以幫助預防掉髮。 如果已經掉了很多頭髮，開始出現禿頭的現象，趁毛囊還沒有萎縮的時候，可以進行一些生髮治療做補救，但如果太晚，等到毛囊萎縮，就只能用植髮的方式了。
2019年9月11日 · 挑選食物有亮點！ 2019-09-11. -Photo by Victoria Shes on Unsplash. 好的食物，可以顧及人的身體健康、營養攝取；不好的食物，不只營養價值不高、還會導致油脂囤積，造成人的健康受損，甚至禿頭掉髮。 在全家團聚、玩樂的同時，我們也要注意「飲食」怎麼吃，尤其烤肉這種烹調方式，會帶出食材的油脂，不只身體容易吸收過量，甚至也會影響頭皮的健康，因此本篇文章，將會帶你探討什麼樣的食材可以預防禿頭、掉髮的狀況？ 哪些食材，又能幫助毛囊穩定生長，甚至加快頭髮生長速度？ 烤肉的食材準備，即將為你揭曉！ 這些營養少不了！ 頭皮養分的4大元素.
- Q1. 生髮藥有哪幾種？我該吃哪一種生髮藥？
- Q2. 適尿通dutasteride、柔沛與波斯卡finasteride哪個比較好？
- Q5. 有懷孕計畫的男性或女性需要停用生髮藥嗎？
- Q7. 停止服用生髮藥後會造成嚴重落髮嗎？
- Q9. 如何服用生髮藥？
- Q10. 忘記吃生髮藥怎麼辦？重覆吃會不會過量？
目前減少雄性荷爾蒙攻擊的抗禿頭生髮口服藥有Dutasteride和Finasteride，市面上劑型以原廠為例則共有三種：適尿通 Dutasteride 0.5mg、柔沛 Finasteride 1mg、波斯卡 Finasteride 5mg。Finasteride一開始是用在治療良性攝護腺肥大(BPH)，每天5mg藥劑量，男性雄性禿則是每天1mg藥劑量。所以如果拿到的是5mg的Finasteride，就要切成4-5等份的劑量服用。目前台灣製藥廠名稱越來越多，所以髮友務必要清楚吃的生髮藥成份為何以及劑量多寡。
上一篇有提到適尿通Dutasteride效果比柔沛與波斯卡Finasteride好，而柔沛的價格跟適尿通相差無幾，若髮友要省錢往往是吃波斯卡Finasteride(或其他台廠)再切藥，有些人會將錠劑切成4到5等分或是網路上還有各種對切的吃法，無論如何切法，其實劑量都不穩定。毛爵生髮診所建議髮友直接選擇適尿通，因為切藥劑量不穩定而多死掉幾株毛囊，其實就虧大了。 那為何適尿通Dutasteride劑量0.5mg會比柔沛與波斯卡Finasteride1mg更有效呢？偶爾遇到髮友問為什0.5mg劑量會比1mg劑量的藥效果好，但醫師要說的是，不同藥物不能這樣比，你不會說一顆蘋果比半顆西瓜大吧！
原則上醫師會建議備孕中的男性女性皆停藥半年，此為最保險的做法，尤其女性務必停止服用生髮藥。然而男性服用部份，事實上Dutasteride在男性精液中含量極少，以往的案例若服用中受孕並無明顯對胎兒影響，因此可以斟酌停藥。
停止服用生髮藥後確實會失去減少DHT攻擊毛囊的保護能力，但並不會像網路謠傳反彈性落髮、報復性落髮，只是回到服用生髮藥前落髮速度。假設髮友30到40歲吃了十年的藥物，就減少了這十年的落髮，之後落髮便是從40歲停止生髮藥後的落髮速度。
適尿通Dutasteride一般建議一天一顆，那2-3天吃一顆可行嗎？ 的確有研究是在服用1天1顆一段時間後，改2-3天吃一顆。毛爵建議髮友們依照藥廠指示服用生髮藥，除非在吃藥物後有些許副作用的髮友才調整成2-3天一顆。
忘記吃藥難免，如果只是忘記幾個小時，建議當天補吃，如果已經半天以上了，就隔天再吃即可。若不小心重複吃，一天吃到兩顆會不會中毒？答案是不會的。有研究連吃七天80倍劑量或連吃六個月10倍劑量，也沒有發現不良反應，髮友不必過度緊張。 總結 雄性禿基因的確是需要長期抗戰的困擾，不論最終是否接受植髮手術的髮友，抗雄性禿的生髮口服藥都是相當重要的一環。若是已經從落髮困擾變成禿頭的患者也不必擔心，利用植髮改善空洞區域再搭配生髮口服藥來保護好原生髮，就能大幅改善髮量稀疏的問題。 醫師在這邊呼籲有落髮困擾的讀者，除了從平時的生活作息規律與飲食、營養均衡補充，一旦發現落髮問題，要盡快接受治療，把握黃金治療期！千萬不要等到毛囊資源已經嚴重不足，就真的無法挽回頂上風光。 更多延伸閱讀： Viviscal PRO薇絲...
維生素D. 維生素E. 蛋白質. 頭髮每個月的生長速度除了取決於年齡和遺傳基因，平時的健康和飲食也是很重要的因素。. 儘管我們無法改變年齡和遺傳這兩種因素，但飲食是可以透過控制而改變的。. 營養不均衡的飲食習慣是導致落髮脫髮的元凶，頭髮也是需要 ...
掉髮原因是什麼？為什麼禿頭？因為壓力，或者先天性遺傳、老化等因素造成掉髮，還是有雄性禿？積極面對，把握最佳 治療黃金期，透過醫師專業評估與治療掉髮問題來解決掉髮困擾 常見掉髮原因 關於我們 診所公告 診所理念 六大保障 諮詢流程 海外 ...
