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2023年8月7日 · 以下為七點禁忌： 1.不宜過燥食物. 立秋不宜吃太多辛辣食物，也不適合食用太補氣的食材，以免腸胃與肺過燥。 2.忌晚睡早起. 立秋時暑氣還在，白天熱晚上涼，最好早睡早起，晚睡易著涼，晚睡早起天氣冷熱變化大，忽冷忽熱容易影響身體機能。 3.避免出入人多之地. 立秋主肺，代表空氣傳染疾病多，因此要盡量減少出入人多之地。 4.忌悲傷....
- 不宜過燥食物。不要吃太多辛辣食物，也不宜食用太補氣的食材，避免腸胃與肺過燥。▲立秋不要吃太多辛辣食物。（示意圖，圖片來源：TVBS）看更多：立秋時節易引發「壞情緒」！
- 忌晚睡早起。立秋暑氣還在，白天熱晚上涼，身體機能最好早睡早起，若晚睡容易著涼，晚睡早起天氣冷熱變化大，忽冷忽熱可能會影響健康。
- 避免出入人多之地。立秋主肺，肺也代表空氣傳染疾病變多，因此要盡量減少出入人多的地方。▲立秋時要盡量減少出入人多的地方。（示意圖，圖片來源：shutterstock達志影像）
- 忌悲傷。不宜悲傷，心靈要保持平靜，倘若過度悲傷可是會衰整年。當心情不好時建議多多散步，出外旅遊。
2023年8月8日 · 小孟老師分析立秋有七禁忌： 1.不宜過燥食物： 立秋不宜吃太多辛辣食物，也不宜食用太補氣的食材，以避免腸胃與肺過燥。 2.忌晚睡早起： 立秋暑氣還在，白天熱晚上涼，身體機能最好早睡早起，若晚睡容易著涼，晚睡早起天氣冷熱變化大，容易狐冷忽熱影響身體機能。 3.避免出入人多之地： 立秋主肺，肺也代表空氣傳染寂病變多，因此要僅量減少出入人多的地方。 4.忌悲傷：...
2022年8月7日 · 立秋節氣7大禁忌. 1.不宜過燥食物. 立秋不宜吃太多辛辣食物，也不宜食用太補氣的食材，以避免腸胃與肺過燥。 2.忌晚睡早起. 立秋暑氣還在，白天熱晚上涼，身體機能最好早睡早起，若晚睡容易著涼，晚睡早起天氣冷熱變化大，容易狐冷忽熱影響身體機能。 3.避免出入人多之地. 立秋主肺，肺也代表空氣傳染寂病變多，因此要僅量減少出入人多的地方。 4.忌悲傷....
- 避免決定大事。廣告 - 內文未完請往下捲動。《玉門經》記載「四絕者，四立前一辰也。」即立春、立夏、立秋、立冬之前的一日，稱為四絕日，如果有大事如婚事、簽約、遠行等，都應避開這一天。
- 更換被單、床單。立秋是季節轉換非常重要的日子，也很適合整理思緒轉換心情，此時不妨稍微整理打掃家裡，更換抱枕、被子、床單等，都可以幫助迎接嶄新的運勢。
- 吃西瓜。在中國南方有「立秋啃秋瓜」的習俗，其實就是在入秋的這一天多吃西瓜，以防秋燥，也有迎接秋天到來之意。
- 量體重。廣告 - 內文未完請往下捲動。古代民間流行在立秋這天以懸秤稱人，將體重與立夏時對比來檢驗肥瘦，體重減輕叫「苦夏」，當時人們會依據胖瘦做標準，瘦了的話就要多多進補。
2022年8月7日 · 1. 不宜過燥食物 ： 立秋期間不適合吃過多辛辣食物，過食用太補氣的食材，以避免腸胃與肺過燥。 2. 忌晚睡早起 ： 雖是立秋但暑氣還在，因此早晚溫差大，最好能配合身體機能做到早睡早起，若晚睡則容易著涼，且晚睡早起更能感受到天氣冷熱轉變，忽冷忽熱易影響身體機能。 3. 避免出入人多之地 ： 立秋主要在肺部，肺可能會受空氣中的病毒傳染，因此要盡量減少出入人多的場所。 4....
2023年8月7日 · 立秋7禁忌勿踩雷 節氣變化，立秋有一些生活起居的禁忌應注意。 1.不宜過燥食物：立秋不宜吃太多辛辣食物，也不宜食用太補氣的食材，以免腸胃與肺過燥。 2.忌晚睡早起：立秋暑氣還在，白天熱、晚上涼，晚睡早起天氣冷熱變化大，容易影響身體機能。
