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2021年3月21日 · 珍珠奶茶被大眾標籤為「不健康飲品」，不過在台式茶飲類別之中，原來其糖含量並非最高。 消委會曾經就8種台茶款式做測試，比併平均糖份及熱量，原來
2023年7月8日 · 1. 選擇甜度. 若直接把台式飲品的全糖改無糖，一定無法馬上習慣，會因為覺得辛苦就放棄，建議民眾依照自己的習慣來循序漸進調整甜度，從半糖調整成少糖，最終改成無糖。 相關文章：珍珠奶茶｜1杯=1碗飯13粒糖4匙油！ 專家教8類運動助消耗3小時散步 👇👇👇. + 6. 2. 減少喝飲料的頻率. 設定自己一周可以喝台式飲品的次數，或是從大杯換成中杯，間接減少喝進去的糖量跟熱量。 3. 鮮奶取代奶精. 台式飲品中的奶精是種加工的植物油，喝多除了熱量高以外，還可能增加心血管疾病的風險，將台式飲品改成鮮奶不但有優質蛋白質，也可以補充鈣質。 4. 少選果汁系列. 水果經過攪打以後GI值會增加，酸性的果汁可能加入更多的精緻糖來提升甜味，有些會使用果醬來調味，感覺很健康卻不小心踩到地雷。
2019年2月14日 · 台式飲品向來備受追捧，卻暗藏高糖、高卡路里危機。消費者委員會與食物安全中心合作，檢測坊間主要台式飲品的含糖量，結果在今日（14日）出版的《選擇》月刊刊登。
2019年3月23日 · 糖與代糖的差異可以從價格、原料、功能性、營養熱量分辨： 1、相同甜度比較下，代糖價格比糖還要便宜。 2、糖由甘蔗、澱粉製成，代糖多從植物萃取或是人工合成而來。
12 小時前 · 首爾新景點2024｜首爾近年為吸引遊客推出了不少新景點，今年新開幕的大型購物中心，又有適合打卡的星空圖書館，更打造了適合年輕人的集潮牌與文創於一身的聖水洞。. 《香港01》「好食玩飛」記者整理了5個首爾新景點推介給大家，當中不乏購物和打卡好 ...
12 小時前 · 從訪台金句「喜歡看人成功」可見他底氣所在. 「AI教父」、輝達（NVIDIA）共同創辦人暨行政總裁黃仁勳日前赴台在當地掀起一股旋風，所到之處無不受歡迎，而他除了大談AI產業，也津津樂道通化夜市一名水果攤老闆娘，直呼「我很樂意看到她成功！. 」有醫生 ...
2023年7月16日 · TIPS. 1：水果方面沒有過多限制，可以將多餘的水果進行搭配製作成果茶。 2：除了以上的水果外，西瓜、菠蘿、芒果等都可以作為搭配的選擇。 3：水果的搭配也要拿捏好，不一定是多水果就好喝，太多摻雜在一起不搭反倒會搭出怪味。 3：糖漿熬製可以根據個人喜好，要是覺得太甜可以多加入些水，糖漿稀一些沒關係。 致肥陷阱｜水果茶比珍奶健康？ 營養師揭4類台飲熱量最高是這果茶 糖分陷阱｜1杯珍奶=13粒糖增癌病風險！ 半糖紅茶糖尿一樣爆錶？ 糖尿病水果｜低糖水果健康啲？ 5種低糖水果但升糖指數高 更危險！ 消暑飲食｜曬太陽比凍飲消暑？
