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1. 側睡者 ：側睡者通常需要較軟的枕頭，以填補頸部和肩部之間的空間，確保頭部和頸部保持自然對齊。 2. 背部睡者 ：背部睡者也可以考慮較軟的枕頭，以支撐頭部和頸部，同時確保不會太高，防止頭部向前傾斜。 3. 咳嗽或打鼾的人 ：較軟的枕頭可能有助於提高呼吸道的通暢性，減少打鼾或咳嗽。 較硬的枕頭適合族群： 1. 仰臥者 ：仰臥者通常需要較硬的枕頭，以維持頭部和頸部的自然對齊，避免頭部向下傾斜。 2. 背部睡者 ：一些背部睡者可能喜歡較硬的枕頭，以提供更多的支撐，尤其是如果他們有頸部或背部疼痛。 需要額外支撐的人 ：有些人需要額外的頭部支撐，例如患有睡眠呼吸暫停症（SDB）的人，他們可能會對較硬的枕頭更有興趣。 市面上軟硬枕頭材質的區分. COPYRIGHT: Hearst Owned.
- 丹普枕頭。在PTT討論度超高的丹普枕頭，甚至還有人會找日本代購扛回台，到底有什麼魔力可以讓人一睡再睡呢？原來它特殊的設計可以完整貼合頭、頸與肩膀曲線，無論正躺或側躺都可以幫助脊椎平直舒適，布套也符合標準，對身體不會有危害，難怪那麼多人都愛丹普枕頭！
- Tendays枕頭。Tendays枕頭有針對長期臥床的人，設計一款健康照護系列的枕頭，採用特殊高透氣減壓棉內材，躺起來不會一直陷下去，支撐度很強，而且符合人體工學，有高、低兩種尺寸可以選擇，幾乎適合大部分的人喔！
- 10days枕頭。10days也是滿多PTT網友推薦的枕頭，它的備長炭系列很厲害，能在睡覺中釋放微量遠紅外線、增加血液循環，負離子能加速新陳代謝，表面還有300平方公尺的細小孔洞，可以吸附有害物質、幫助人體遠離毒物，OMG這是一顆萬能枕頭了吧？
- HOLA枕頭。這顆枕頭會那麼受歡迎，就要從材質開始說起，採用100%橡樹乳汁蛋白提煉製成的乳膠，通過安檢不含毒，躺起來支撐度很夠，又透氣防蟎抗菌，想要一顆純天然的枕頭嗎？
黃軒整理分享挑選枕頭口訣：「第1先看好材質和支撐力、第2看高度、第3看人體工學。」 1. 材質和支撐力 專家認為推薦順序是：生基枕＞乳膠枕＞珍珠枕＞記憶枕＞軟管枕＞羽絨枕＞化纖枕。
其他人也問了
如何挑選枕頭?
側睡適合什麼枕頭?
床墊跟枕頭哪個好?
獨立筒枕頭好嗎?
更新於 2023年12月04日03:42 • 發布於 2023年12月04日03:40 • iGood 愛好物. 睡眠品質的好與壞，跟枕頭有很大的關係。. 近年來市面上流行「記憶枕」，它擁有「自動塑形」的特性，可以完美包覆人體頸椎的曲線，所以成為現代人熱門討論的產品。. 本篇將介紹宜得利 ...
專家認為推薦順序是：生基枕> 乳膠枕> 珍珠枕> 記憶枕> 軟管枕> 羽絨枕> 化纖枕 再看看高度 枕頭，多種高度選擇的產品。
選擇合適的枕頭不只可以改善睡眠狀況，甚至能改善日常生活品質，當然除了以上的幾個要點之外，最好的方法是實際試用不同類型的枕頭，看看哪種最適合個人需要和偏好，更能順利挑選到一個適合自己的枕頭。
發布於 2023年04月26日10:20 • Jess. 好不容易費心費力挑選了床墊，可千萬別忘了枕頭也是健康睡眠的關鍵！. 台灣市面上的枕頭種類繁多，你真的知道要怎麼挑選嗎？. 儂編為大家整理市面上最常見的5種枕頭材質，逐步分析比較，讓你一次搞懂自己到底適合哪一種 ...
