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2020年6月17日 · 三種頭皮保養的方法. 1、每天早晚使用木頭梳子梳100下。 不但可以刺激毛囊及頭部穴位，還可以使毛髮的通風，避免因頭皮濕氣過重，容易孳生頭屑芽孢菌。 2、頂上毛髮稀疏的人最好做頭皮按摩。 因為頂上毛髮稀疏的人通常是壓力及血液循環不好導致營養及氧氣沒有辦法送達毛囊，導入稀疏現象，頭皮按摩可以促進血液循環，使頭皮鬆軟，提高新陳代謝，促進頭髮的新生。 按摩的方法是以手指按揉或是十指互扣拉動頭皮而非搓髮，每日10-15分鐘即可。 3、每周適時的運動，如慢跑、爬山、有氧運動。 有促於頭皮出汗，將老廢角質及髒汙代謝出來，再搭配每日頭皮清潔工作，可使毛孔暢通，讓毛囊呼吸新鮮空氣，有促於減緩頭皮出油的情況發生。
2020年6月3日 · 術後一個月內，可食用本院提供綜合維他命等保健食品，有助於傷口恢復及感覺神經之修復。 可多吃蛋白質的食物，如魚類、雞蛋、蔬菜、水果、豆類，醫師提醒可食用吃不可過量。
2020年6月1日 · 1.生長期. 頭髮的生長期二到四年，這也是每根頭髮的平均正常壽命。 在生長期階段，毛囊長而深，長出濃密而具充份色澤的毛髮，一般來說，約有90%的頭髮正是處於生長期。 2.退化期. 介於生長期與靜止期之間的過渡時期，在生長階段之後，毛髮就會進入為期二到四個星期的退化期。 3.休止期. 也稱為休息期，在這個階段，毛囊的基部會皺縮起來，在二到四個月內進一步完全萎縮。 梳頭髮之後的掉髮，屬於靜止期的頭髮。 如果頭皮健康，新的、健康的頭髮會在同樣的位置重新生長，再次循環頭髮的生長週期。 頭髮成長期的時間約為2～6年，而退化期的時間則只有幾個月，休止期則比退化期更短。 然而每個人的頭髮生長速度亦略有不同，缺乏營養素如蛋白質、維生素等不均衡飲食，或者某些疾病，都會影響頭髮的生長速度。
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