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如何戒安眠藥?
安眠藥吃太多會怎樣?
安眠藥會成癮嗎?
長期服用安眠藥會有什麼後果?
許多朋友也希望戒安眠藥，擔心安眠藥吃太多會越來越依賴，但貿然停藥不僅睡不著、影響工作品質，還會伴隨焦慮、煩躁等生理不適，究竟要如何正確戒安眠藥呢？讓旻珊醫師帶你瞭解戒安眠藥之前應該知道的3件事，幫助你重拾好眠，擺脫安眠藥的綁架！
2022年1月19日 · 如何戒安眠藥？能逐量減少安眠藥劑量，並與醫生進行簡短、鼓勵性的聯繫。其他戒安眠藥的方式？能採取心理治療、行為治療、適量補充營養品，也助於戒安眠藥。
2021年5月14日 · 許多朋友也希望戒安眠藥，擔心安眠藥吃太多會越來越依賴，但貿然停藥不僅睡不著、影響工作品質，還會伴隨焦慮、煩躁等生理不適，究竟要如何正確戒掉安眠藥呢？讓旻珊醫師帶你瞭解戒藥之前應該知道的3件事，幫助你重拾好眠，擺脫安眠藥的綁架！
2021年9月1日 · 最近新冠肺炎的疫情期間，有一些病人不分晝夜都會吃安眠藥，因為待在家中太無聊，又失去工作，一睡解千愁。這是預料中事，但是不知道為什麼，也有很多的病人問我：「醫師，我已經吃安眠藥很久了，要怎麼戒藥啊？
大多數的人說要「戒安眠藥」，就會想到應該跟戒菸、戒酒一樣，斷然把所有睡前的藥物都停了。 但這幾乎都會導致「反彈性失眠」，除非你本來服用的藥物很輕，像贊安諾之類的鎮定劑0.5毫克。
2014年8月13日 · 陳錫中說，苯二氮平類的安眠藥（常見商品如「悠樂丁」、「戀多眠」、「樂得眠」等）除了可以安眠，還有部份肌肉放鬆、抗癲癇、抗焦慮的效果，如果已較大量吃這些藥一段時間，突然快速減藥，藥物的效果沒了，身體會出現戒斷症狀，比如煩躁 ...
倘如有成癮問題，建議可以逕洽「成癮科」諮詢。針對越來越被重視的安眠藥成癮問題，臺北市立聯合醫院松德院區也新開設全預約制的「戒安眠藥自費特別門診」，結合具成癮專長之精神科醫師與心理師，以一站式服務提供專業連貫的評估與治療。
