為什麼要玩遊戲? 相關
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- 從一九八○年代以來，許多研究都發現，有較多機會自由玩耍的孩子，比沒有機會自由玩耍的孩子，在問題解決能力上更優秀。 許多研究顯示，有較多機會玩耍的孩子，在體能表現上更靈活、更健康。 在遊戲中，孩子學習如何整合他們的想法、印象、感覺與經驗，他們在遊戲中創造了屬於他們的世界，並與他人分享。 尤其在自我引導的過程中，讓孩子感受到自己的能力、產生自信心。
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2017年1月12日 · 兒童為什麼要玩遊戲？ 三個幫助發展的關鍵. 遊戲帶來純粹的快樂，是整個過程中最重要、對小孩最有幫助的事，當認知到玩遊戲會感到快樂，所有因為遊戲而延伸的學習才是「主動」。 文/ 熊婉婷. 2017-01-12 (更新：2017-01-12) 瀏覽數 10,975. 身為遊戲老師的我滿常被問到：「玩遊戲對小孩有幫助嗎」？ 每次家長問我「遊戲對小孩有沒有幫助」，其實多半是要問：小孩玩遊戲是否有讓他能力進步的幫助？ 這個幫助是指「學習」上的幫助，並且學習上的進步要短期內看得見效果。 無庸置疑的，玩遊戲當然有幫助，無論是小孩或是大人，玩遊戲都是非常紓壓放鬆的事。 我認為遊戲對小朋友的幫助，可以歸類為三種： 1.從遊戲中獲得快樂： 玩遊戲是一種體驗，當我們在遊戲中克服難題，會產生快樂愉悅等正面情緒。
2021年4月26日 · 「遊戲」是嚴肅的，也是不嚴肅的；很是無足輕重的，但也舉足輕重；「遊戲」很孩子氣，但也是許多大人的強力依託。 我們應該要瞭解，遊戲到底是什麼，為什麼遊戲能成為學習、創造力和解決問題的強大力量
為什麼孩子都喜歡玩遊戲，卻不愛學習？ 在扮演國際領袖營隊中，看見孩子如何透過遊戲開啟學習！ 遊戲能夠創造了引導學習的環境，也讓孩子能夠放心安全的挑戰難關。
- 人類使用迷幻蘑菇已經九千年了？
- 迷幻蘑菇是毒還是藥？
- 迷幻蘑菇的好處？
九千年前就有人在吃迷幻蘑菇？
有歷史學家認為，這類致幻菇早在距今九千年前，就已經是北非原住民愛不釋手的好物，他們甚至還把菇菇們刻到岩畫裡。中美洲則有阿茲特克人當嗑菇代表，嗑的是一種名叫⋯⋯teonanácatl 的東西。我也不會念，反正大概是「眾神之肉」的意思。如今我們知道，當時他們使用的就是墨西哥裸蓋菇。當時人們認為用了它，就可以和神明溝通無礙了。 1950 年有人驗證了這件事，真菌學家高登・沃森為了更瞭解墨西哥裸蓋菇的神奇之處，來到墨西哥南部的瓦哈卡州，見證馬薩特克民族的薩滿儀式。之後，沃森的好友亞伯特・霍夫曼從這些墨西哥帶回的菇中，成功萃取出「裸蓋菇素」和「脫磷酸裸蓋菇素」。他們將藥丸送回瓦哈卡，交到了負責執行秘密儀式的巫師莎賓娜手中。1看到莎賓娜親自服下這顆「仙丹」後回報的體驗，霍夫曼等人大喊「警察杯杯就是它」（逼）——看來古老儀式的通靈效果，八九不離十就是裸蓋菇素在那邊作怪。
不只通靈巫師，連 CIA 也想好好利用迷幻蘑菇！
裸蓋菇素的研究引起了美國中央情報局 CIA 的注意，不過不是因為什麼違法亂紀的問題，而是他們⋯⋯也想「瞭解更多」！1950年代 CIA 有項名為 MK-Ultra 2 的精神控制計畫，希望找到一些可以作為吐真劑、審訊和行為操縱工具的潛力藥物。他們的實驗藥物包括裸蓋菇素、迷幻藥 LSD、嗎啡、海洛因、一種萃取自仙人掌的致幻劑麥斯卡林等，並在監獄、醫院、學校，甚至從巧立名目的慈善基金會裡招募試驗對象。3 結果不試不知道，一試嚇一跳，裸蓋菇素的幻境令許多人為之瘋狂。據傳，曾參與這項實驗的美國歌手羅伯特・亨特曾經這樣點評這個奇幻旅程：「看在上帝的份上，請允許我保持精神錯亂吧。」雖然如此，MK-Ultra 計畫後來還是受到負評居多，畢竟這當中許多藥物都有危害健康的可能性，違反了法律裡的知情同意權之外，也踩了人道底線。
除了被強迫食用，很多人也「自願」嗑菇？
1960 年代的哈佛大學心理學家蒂莫西・利禮，就在經歷過致幻菇帶來的深刻體驗後，馬上回到哈佛建立「裸蓋菇素計畫」，利用實驗室製作的裸蓋菇素，與團隊夥伴在美國麻州一棟豪宅的客廳裡集體嗑菇。 利禮不只邀請當時主要的宗教研究者休斯頓・史密斯，以及英國作家奧爾德斯・赫胥黎加入，還前後找來了超過兩百位的受試學生。後來有大半的參與者認為，這不僅是一趟愉快的旅程，還改善了他們的生活。而且，利禮自己也嗑了一些裸蓋菇素，對此他曾解釋，研究者得跟受試者處在相同的精神狀態中，才能在實驗發生的那一刻，理解對方經歷了什麼。嗯⋯⋯真是個好藉口？但有部分人士擔心「研究致幻劑」和「促進娛樂用途」之間的界限被模糊了，也高聲疾呼研究計畫可能變相成為某種群嗑派對⋯⋯欸不是，根本就是啊！後來他與團隊中的學者夥伴，也確實陸續遭到解雇。4 所以，裸蓋菇素到底真的對身心靈有好處，還是只是讓你 chill 的迷幻藥？別急，先讓我們看看如果接觸到迷幻藥，我們的身體會產生哪些變化。
迷幻藥物有哪些？
除了裸蓋菇素以外，一般所說的致幻劑或迷幻藥物，還有麥角酸二乙醯胺 LSD、仙人掌毒鹼、搖頭丸 MDMA 或大麻等等，它們都能讓人產生幻覺、改變意識、扭曲知覺和情緒。5 這些具有精神活性的物質，能夠穿越血腦屏障、直接作用在中樞神經系統上，改變大腦神經的傳導。6 人們會迷戀致幻劑，通常來自於使用後思想和情緒因而改變的效果，或是體驗到情感與精神上不可名狀的愉悅。於是有些人服用這類藥物，便是為了改善心理狀態，或是緩解疼痛和壓力。
那麼，吃下裸蓋菇素會有什麼反應呢？
這玩意吃了之後，除了造成精神層面的影響，不少研究都指出在生理方面會導致血壓上升、心率加快、瞳孔放大、視覺扭曲等方面的可能變化，也曾有調查發現，近四分之一的體驗者出現嘔吐和噁心等症狀。緊隨其後的，則是放鬆、暈眩、欣快感和視覺增強等知覺扭曲。美國國家藥物濫用研究所 NIDA 的官方資料則是提到，服用這類致幻劑，人們的行為可能會產生快速波動，比方說從激動好鬥到鎮靜放鬆。聽起來要麼嗨嗨的，要麼就是有點 chill，沒什麼不得了的，但如果劑量沒有把控好，或因為身體條件等因素，也可能會發生心律失常、癲癇、肌肉強直或急性腎功能衰竭等問題 7。
為什麼裸蓋菇素能有迷幻的效果？
事實上造成迷幻感的主角並不是裸蓋菇素本人。當裸蓋菇素進到體內，會經過去磷酸化反應後形成「脫磷酸裸蓋菇素」。這個脫磷酸裸蓋菇素能和大腦皮質錐體細胞上的血清素受體 5-HT2A 結合 8，進而阻斷大腦前額葉皮質處、包含預設模式網路在內的諸多神經傳導。這邊提到的預設模式網路指的是一個存在於大腦內的網路，連接了許多區塊。與「自我意識、自我參照、內省」的腦部活動有關，通常在你放空、陷入回憶時，沒有明確任務時，這片網路就會自動開啟。而當你開始處理有目標的重要任務時，這個網路又會關閉。這樣你就知道這個網路為什麼會被稱為「預設模式」。 預設模式網路過度活躍，可能會導致焦慮。反過來說，當裸蓋菇素降低預設模式網路的活性，就會關閉這種自我反思的內省行為，人們的自我邊界變得模糊，導致一種「自我溶解」的感覺，放大對周圍世界和他人的開放性和連結感。這種自我意識的減弱，可以促使人們突破固有的思考模式和行為模式，使他們能夠從更廣泛、更整體的視角來看待自己和世界！ 沒錯，有看過 EVA 一定馬上發現，這不就是人類補完計畫嗎！碇源堂你還造什麼使徒，直接把裸蓋菇素發下去啊！
迷幻蘑菇能帶來好處嗎？
看到這裡，是不是覺得裸蓋菇素除了帶領人類進入超現實的世界，還有⋯⋯通靈之外，似乎沒什麼太大的用處？ 事實上，最近幾年陸續有證據指出，在醫療監督下對病患施予裸蓋菇素，用來治療某些精神疾病是有潛力的。比方說，它能改善強迫症患者在情緒、社交、工作與生活品質上的表現 9，也能減輕憂鬱症狀長達兩週的時間 10，甚至對「重度或難治型憂鬱症」也有用。 迷幻蘑菇甚至能反過來解決患者對其他物質的濫用問題。在以裸蓋菇素輔助的心理治療中，酒精成癮患者大量飲酒的天數明顯下降。11 至於菸癮，接受兩到三次中度至高劑量的裸蓋菇素後，老菸槍們居然能戒除菸癮長達十六個月以上。12 更驚人的是，不只有菸酒，服用中高劑量的裸蓋菇素，竟然也有機會減少大麻、鴉片類藥物和興奮劑的用量。13
欸等等，迷幻蘑菇為什麼對戒菸、戒酒有幫助？
研究發現，施用裸蓋菇素也能降低情緒中心杏仁核的活性，促使情緒穩定。更能提升大腦神經可塑性，讓神經網路功能性連接能力變得更強。14這意味著什麼呢？答案可能就是「靈活」這兩個字。 明明嗑了迷幻藥的人看起來就超鏘（ㄎㄧㄤ），到底關靈活什麼事？大腦某些高階網路的功能異常，是促成物質濫用的元兇。15 像是執行網路，是由背外側前額葉皮質和頂下迴組成、與「操縱外部資訊」有關，還有警覺網路，是以前額葉皮質和前腦島作為關鍵連接點，負責處理外部刺激和內部訊號、分配注意力資源。16 過去有研究發現，裸蓋菇素的使用，能降低這些網路過度活躍的問題，輔助治療物質濫用和憂鬱症。由於這些網路往往有著豐富的 5-HT 受器，加入裸蓋菇素能和這些受器作用，讓大腦任務之間的切換變得更靈活、更不受既有框架的約束。
迷幻蘑菇還能治療許多疾病？
除了精神上的難題，嗑菇還能解決一些生理症狀。主要是疼痛方面的困擾。 例如一旦發作，會出現比一般頭痛更難受，痛到想把頭給砍下來的「叢發性頭痛」。這個叢發性頭痛相當特別，它的痛點通常集中在一側眼眶周圍或顳側，也就是太陽穴附近，還常常伴隨同側眼結膜充血、流鼻水、流淚等等的症狀。而且有別於偏頭痛，叢發性頭痛在休息的時候會顯得更痛，甚至大多數就像設了鬧鐘一樣，會定時發作。17 目前在一個小小的試驗中，研究者就發現，服用裸蓋菇素可以大幅降低這種頭痛的發作頻率。18
我們應該思考一個問題是，為什麼人們要玩遊戲？ 為什麼願意打電腦玩遊戲，而不是去參加運動或者去看場電影？ 相對與人類對其他娛樂的追求，遊戲的獨特之處在哪裡？
2020年4月10日 · 近年來，「玩」已經是創新教育的一大關鍵字，多種研究顯示，在課程中融入遊戲，將是影響孩子身心發展、學習社會化、激發創造力與學習動力的重要因子。
2018年3月12日 · 玩遊戲是為了好玩，但為什麼有時候不好玩的遊戲也能讓人放不下手？. 我相信這一切都跟動機有關。. 怎樣才算是玩遊戲？. 法國哲學家休維爾（Stéphane Chauvier）認為玩遊戲的必要條件之一是， 玩家有可能沒達成遊戲內部設定的目標 。. 例如：下棋有 ...
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