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2024年5月24日 · 益生菌對改善腸道菌生態及免疫都有直接關係。 對此,營養師張益堯分享,選購益生菌時,應注意6大關鍵,包括挑選活菌、菌數至少100億、菌種多元、有包埋技術、含有益生源、含水量低,才能確保益生菌吃了有效果。 維持腸道菌叢的平衡對人體健康非常重要,平時可多吃發酵食物、乳酸飲料和優格或優酪乳。 (示意圖/每日健康) 張益堯在臉書專頁《 張益堯營養師/西餐廚師/橄欖油品油師...
2024年5月17日 · 益生菌功效1:幫助維持消化道機能. 特定益生菌可以改變菌叢,可以促進消化吸收,搭配水分可以幫助腸胃消化,使排便順暢。 益生菌功效1:幫助維持消化道機能(圖片來源:Getty Images) 涼夏髮品特賣. 逆齡保養. Dr’s Formula 洗髮精. 最低↘58折起 再送洗髮精. 👉🏻這裡買. 薄荷清爽去油洗髮精. 買一送一! 結帳再折88. 👉🏻這裡買....
5 天前 · 營養師張家榕以「腸道健康UP,好菌喜歡這樣吃!」為題,教大家如何從食物著手,吃出健康好腸道。她表示,腸不好可能導致腸胃不適、免疫力 ...
13 小時前 · 預防腸病毒傳染 醫師建議補充營養強化免疫力. 小兒科醫師林筱琪:「均衡的飲食也很重要啦,我們也可以幫小朋友,去選擇比較好的保養品,去 ...
2 天前 · 7種人小心蜜糖變毒藥. 狂吃「綠色蔬菜、益生菌」慘引發血栓、肝臟化膿!. 7種人小心蜜糖變毒藥. 「其實最危險的藥叫做『我不知道』,因為很多 ...
3 天前 · 飲食顧腸胃 多吃益生質養好菌 營養師張家榕以「腸道健康UP,好菌喜歡這樣吃!」為題,教大家如何從食物著手,吃出健康好腸道。她表示,腸不好 ...
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