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睡前吃魚油
助眠
?食藥署:科學證據不足
魚油是常見保健品,被認為
有
降血脂、抗憂鬱和眼睛
保健
等功效,坊間流傳
助眠
。食藥署說,科學證據尚不足以支持這說法。營養師說,DHA與EPA各
有
功效,依需求挑選也要注意含量。
中央社
3 天前
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