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腸胃炎吃什麼好?
胃發炎可以吃什麼水果?
腸胃炎怎麼補充水分?
腸胃炎除了吃粥還能吃什麼?
水果、蛋能吃嗎? 腹瀉飲食3重點. 腸胃炎是十分惱人的疾病,雖不會重病,卻會剝奪享受美食的樂趣。 若原本約好要與人聚餐、約會,一個急性腸胃炎就能破壞計畫,讓人眼睜睜看著別人享用大餐。 腸胃炎最常讓人煩惱可以吃什麼、吃什麼不會拉肚子。 《Hello醫師》為您整理腸胃炎飲食3大重點,告訴您腸胃炎吃什麼、哪些食物千萬不可以碰。
2023年8月30日 · 營養師表示,腸胃炎在能夠吃喝的狀態下,還是應該盡可能正常飲食,身體才有足夠體力修復,蘋果和葡萄去皮吃是不錯的選擇。 而飲食可以用4~6小時為一個階段,不同階段可吃的食物也有分別,掌握原則就能好得快。 腸胃炎飲食重點. 榮新診所營養師李婉萍表示,一般來說,除非是嚴重腸胃炎到無法進食、每吃必拉的程度,才需要短時間禁食,讓發炎的腸胃休息。 否則,在能夠吃喝的狀態下,即便有些不適症狀,還是應該盡可能正常飲食,身體才有足夠的體力,受損的腸胃道也才能快快癒合。 飲食重點包括: 看更多: 急性胃炎/誰容易發生? 喝茶、咖啡會傷胃? 預防方式有哪些? 1.採取溫和飲食. 選擇補充營養,同時不刺激腸道、低纖維且易於消化的食物。 2.澱粉類.
2022年9月28日 · 許多醫師會建議腸胃炎病患吃稀飯或白吐司,其實並不是只能吃這類食物,而是這類食物較容易消化、較不會再次刺激腸胃,以下食物符合減少腸胃刺激的好處,建議皆可食用: .白飯. .稀飯. .白麵包、吐司. .饅頭. .清湯麵. .蒸魚. .蒸蛋. .蒸馬鈴薯. 腸胃炎千萬別碰的7種食物.
2024年4月30日 · 腸胃炎最常見的症狀就是上吐下瀉,但萬一嘔吐、拉肚子時流失的水分與電解質沒有補足,造成身體脫水,就會導致身體機能運作異常,對於小孩、老人或免疫力不足的人來說,更有導致器官受損、休克、昏迷甚至死亡等嚴重後果的危險性! 因此,除了某些特定情形外,大部分腸胃炎會給予「支持性治療」來補充水份、維持電解質的平衡,而最重要治療原則之一就是需要搭配正確的飲食! 綜合營養師李婉萍的部落格文章、新竹台大分院衛教專欄、美國梅約診所(Mayo Clinic)衛教資訊,腸胃炎剛開始時可以只喝水、服藥,短時間內暫時不吃任何固體食物,減少腸胃刺激以緩解拉肚子嘔吐;而待症狀較緩解、在能夠吃喝的狀態下,建議盡可能恢復適量的正常飲食,避免低血糖脫水,身體也才有足夠體力幫助復原。 【腸胃炎怎麼舒緩? 腸胃炎飲食菜單重點】
2024年4月29日 · 腸胃炎可以吃水果,例如蘋果和香蕉,都是腸胃炎期間可以適量吃的水果。 營養師李婉萍在部落格撰文指出,去皮的蘋果或葡萄,含有較多水溶性纖維,對於腹瀉來說是不錯選擇;而香蕉容易消化、富含碳水化合物,能夠幫身體補足所需能量、補充營養素。
2024年5月8日 · Arlene指,急性腸胃炎的日常飲食盡量以低纖維、清淡的食物為主;患者可吃一些不會加重不適感、較易消化的食物,如白飯、白麵包等等,可避免腸胃炎惡化。 Arlene提醒,腸胃炎病人要確保自己有足夠的水分攝取,也可以飲用電解質飲品,以補充水分流失。 腸胃炎期間要避免食哪幾類食物? 除了以上的飲食重點,腸胃炎患者要避免進食以下幾類食物: 高油、煎炸食物. 高糖食物、飲料. 甜點. 高纖蔬果.
2021年12月23日 · 營養師指出,只要以「好消化的清淡飲食」為原則,並衡量自己的腸道狀況,不一定只能吃粥,還可吃能止瀉的水果,如:蘋果、香蕉,或是好消化的食物及粗纖維較少的蔬菜。 營養師高敏敏在臉書粉專「 高敏敏營養師 」發文指出,腸胃炎可以吃水煮清湯類,如:蛋花湯、清湯、粥品等;還有好消化的食物,如:蒸蛋、吐司、蘇打餅乾等;及粗纖維少的蔬菜,如:蔬菜的嫩菜部分、瓜類的大黃瓜、冬瓜等,並盡量水煮,避免過度調味。 高敏敏表示,腸胃炎期間禁止喝高糖分飲料,因其可能會影響滲透壓,導致繼續腹瀉;能夠喝水是最棒的,若是沒辦法喝水,也能喝無糖茶。 同時應避免吃甜食、辛辣刺激、油煎、油炸食物,這些食物會加重胃的負擔、損害消化能力。 高敏敏提醒,除了避免以上食物外,還有3點可以幫助照顧腸胃炎。