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胃發炎怎麼辦?
2021年9月17日 · 腸胃炎這些食物避免吃. 雖然醫生說通通都能吃，但還是有些地雷食物最好別碰，例如麻辣鍋、炸物或是甜食等，這類食物既油又具有高度刺激性，對於已經很脆弱的腸胃來說是非常巨大的負擔。 此外，腸胃炎期間也別喝牛奶及含糖飲料，因為腸道黏膜的炎症反應尚未消退，這時敏感的腸道一旦接觸到牛奶、砂糖或高果糖糖漿，會刺激白血球加速腸道蠕動，使腹瀉加劇。 推薦閱讀：肚子痛怎麼辦？ 8種肚子痛原因、疾病，穴道舒緩一次看. 腸胃炎吃益生菌、優酪乳有幫助嗎？ 優酪乳本身就是乳製品的一種，且大部分市售的優酪乳為了降低酸味往往加了大量的糖，糖跟乳製品又是腸胃炎的頭號敵人，百害無一利。
2022年11月1日 · 腸胃炎並非只有粥跟白吐司可食用，腸胃炎飲食基本上以好消化吸收為主，用少量多餐的方式降低腸胃負擔，口味清淡避免過度調味。 全榖雜糧類可以吃白粥、白飯、清湯麵、白吐司、白饅頭、蘇打餅乾，相對上對腸胃較沒負擔；豆魚蛋肉類可選擇蒸蛋、蛋花湯、水煮蛋、質地柔軟的雞肉和新鮮的魚肉，蛋類料理好入口也好消化。
若原本約好要與人聚餐、約會，一個急性腸胃炎就能破壞計畫，讓人眼睜睜看著別人享用大餐。腸胃炎最常讓人煩惱可以吃什麼、吃什麼不會拉肚子。《Hello醫師》為您整理腸胃炎飲食3大重點，告訴您腸胃炎吃什麼、哪些食物千萬不可以碰。
2022年7月9日 · 油炸、辛辣、乳製品、高糖份、高纖維食物，腸胃炎期間應避免食用，以免刺激腸胃而加劇腹瀉的情況。 不想得腸胃炎可以怎麼做？ 注意個人衛生. 料理食物前、進食前、如廁後、照顧病人後（尤其是清理嘔吐物及排泄物），必須以肥皂或洗手乳徹底清潔，照顧病人時也應戴上口罩。
2024年4月29日 · 腸胃炎不舒服的時候很多人會想到可以吃布丁、優格、優酪乳等好入口又冰涼的點心，但布丁糖分高，其實不建議腸胃炎時期吃；而優格和優酪乳屬於乳製品、高渣食物，也暫時不適合在腸胃炎腹痛腹瀉時吃，可以吃點清淡溫和的粥、吐司、蛋、肉補充營。
2019年8月25日 · A： 1.油炸類食物：因為油脂含量高的食物容易刺激胃酸分泌，容易延長腸胃排空的時間，造成腹脹不適. 2.乳製品：在 急性腸胃炎 之後，有時會造成短暫的乳糖不耐症，若是再同時使用乳製品，容易導致腹瀉加劇的現象. 3.酒精與咖啡因類飲品：容易使腸道蠕動過速，並且刺激腸胃道黏膜，進而導致脫水的現象變得更嚴重. 【本文獲 問8健康新聞網 授權刊登，原文標題： 【盧柏文醫師】腸胃炎...
2023年8月30日 · 腸胃炎飲食重點. 榮新診所營養師李婉萍表示，一般來說，除非是嚴重腸胃炎到無法進食、每吃必拉的程度，才需要短時間禁食，讓發炎的腸胃休息。 否則，在能夠吃喝的狀態下，即便有些不適症狀，還是應該盡可能正常飲食，身體才有足夠的體力，受損的腸胃道也才能快快癒合。 飲食重點包括： 看更多： 急性胃炎／誰容易發生？ 喝茶、咖啡會傷胃？ 預防方式有哪些？ 1.採取溫和飲食. 選擇補充營養，同時不刺激腸道、低纖維且易於消化的食物。 2.澱粉類. 已去除麩皮、胚芽的精製穀物和麵粉製品，這時相對是比較好的選項，所以不只有白粥、白吐司能吃，白飯、麵條、饅頭也都可以。 3.蛋白質. 應注意選擇油脂含量較低的食物，例如魚肉、雞胸肉或豆腐。 4.牛奶和奶製品. 最好不要食用。
