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2021年12月17日 · 每一個人都會放屁，適量的放屁對身體是有利的，反映著體內的氣機通暢。 郭大維院長指出，但如果出現以下這些放屁類型就需要多多留意，有可能是身體疾病的症狀： 1、多屁. boonchai wedmakawandGetty Images.
2021年12月27日 · 以下整理容易造成腸胃不適的不良飲食習慣與改善方法，加上嬰兒式、下犬式等9招超有效的助消化瑜珈動作分解教學，一起養成健康的腸胃.
- 壓力過大。《Lean Habits for Lifelong Weight Loss》作者兼營養師Georgie Fear表示，人體在壓力大時會分泌「皮質類固醇」，讓腹部累積更多的脂肪。
- 過度訓練腹部肌肉。美國「SoHo Strength Lab」的健身教練兼營養師Albert Maschinie指出，如果只針對特定部位過度訓練的話，減肥效果通常不會很顯著。
- 愛吃甜食。甜食攝取也是瘦不下來的主因！通常加工食品中都會含有「果糖」，而果糖的代謝與一般的碳水化合物不同，因此果糖含量高的食物也就相對地容易累積腹部脂肪。
- 小腹大並非「脂肪」的問題。有小腹困擾的女性中，其實有可能只是因為經常穿牛仔褲，使腸胃脹氣，所以讓腹部看起來鼓鼓的；又或是因為過敏性腸症候群、乳糖不耐症或乳糜瀉等消化器官的不適，導致腹部看起來稍大了些。
2022年12月23日 · 為了幫助靜宜找出真正原因，我想多了解她三餐以外的飲食和生活習慣，藉此幫助她找出原因，靜宜慢慢開始敞開心扉，談起自己的狀況。 廣告 ...
2022年12月5日 · 許多現今的慢性病都是因體內太濕而引起，最好的治療方法是從源頭上根治，這需要我們從生活中的細微處入手。 快跟著中國醫藥大學北港附設醫院楊淑媚醫師一起來檢視自己的身體是否有以下症狀，清楚了解自身體質才能有效對症下藥！
2024年1月11日 · 月經晚來有很多原因，焦慮和壓力就是其中一個，過度的焦慮會導致經期失調。一起來看看造成生理期延遲的7大常見原因，破除你的焦慮！
2018年5月31日 · 臉部水腫、臉上睡痕難消除、眼周浮腫，是不少人每天早上起來後最苦惱的事情，通常想要避免的方法眾所皆知是「前一天晚餐」不要吃太鹹，還有哪些生活習慣會導致臉腫，請往下看！
