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2019年6月3日 · 從中醫的角度來考慮，睡不夠是脾虛的一種表現，只有保障充足的睡眠才可以讓身子輕盈，才可以將身體內的濕氣去除乾淨，可見想要改善濕氣一定要養成早睡早起的生活習慣。
2020年2月18日 · 摘要. 我們中國人講究以形補形，如果想要頭髮變黑的話，老一輩的人往往會推薦讓你吃一些黑色的食物，比如說黑豆，黑芝麻等等是最常用到的，但實際上這種觀點是非常錯誤的，吃黑芝麻並不能起到黑髮的效果。 現在這個社會由於人們的工作和學習壓力非常大，很多人可能都會熬夜加班，而且精神焦慮，以前我們經常說人老了以後才會出現頭髮花白的情況，但是由於現在這個社會的節奏比較快，很多的年輕人20多歲可能就已經出現了頭髮變白的問題，這樣不但會對我們的顏值有着很大的影響，而且還會在一定程度上傷害我們的健康。 其實想要解決也是非常簡單的，很多人可能會選擇去理髮店將頭髮染成黑色，但是這樣也是治標不治本。
2022年1月2日 · 冠心病、腦動脈硬化等心腦血管疾病，主要發病機制是冠狀動脈、腦動脈粥樣硬化，血管痙攣，血管內膜損傷，血小板聚集等原因，從而導致心腦缺血缺氧，可逐漸發展為心肌梗死、腦梗死。由於心腦血管疾病是一個整體，相互影響，相互促進。所以治療上強調心腦同治，
2021年9月9日 · 很多人像老何一樣，長期吃三七粉，因為三七粉具有預防血栓的作用，原來，三七中富含皂苷，多糖和黃酮等成分，這些成分能夠活血化瘀，清除氧自由基，擴張血管，改善微循環，所以長期吃三七粉，的確能達到預防血栓的作用。
2019年6月3日 · 肚子脹氣是怎麼回事？1、飲食習慣不好 飢一頓飽一頓的飲食習慣，或者吃飯吃的太快太飽，這些都會對我們的腸胃產生不好的影響，而這樣進食之後更會導致腸胃的感受傳遞出來，就會導致肚子脹氣的情況發生。所以大家平時一定要注意飲食方面的習慣。
2021年8月25日 · 對於性子急或者特別口渴的人來說，這是非常方便的，也是很多家庭的一個延續下來的習慣，但是，現在卻有一種說法，晾涼的白開水會變成害人水，這究竟是怎麼一回事呢？
2020年12月24日 · 過敏性鼻炎 是臨床常見病，多見於兒童，因免疫力低下，長久難愈，飽受折磨。 寒冷季節加劇，使一部分人畏懼冬季。中醫如何看待過敏性鼻炎？過敏性鼻炎在中醫中對應的病名是“ 鼻鼽 ”，最早見於《素問· 脈解》： “所謂客孫脈則頭痛、鼻鼽、腹腫者，陽明並於上，上者則其孫絡太陰也，故 ...
