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2015年5月14日 · 對於經常與電腦打交道的人來說，經常會因為過度使用鼠標，而引起手腕和胳膊酸痛、手指麻木；按摩手上的魚際穴可增加血液循環，再配合雙手做握拳運動，每天重複多次，可增加肌腱柔軟度，消除手部疲勞。
2018年4月15日 · 春天萬物甦醒，小蟲子們也隨著天氣回暖，快速長大，所以驅蚊蟲也顯得重要了，因此益曼中醫院長林美棣博士特別教大家在春夏之際如何製作驅蚊防蟲的藥包。
2018年4月15日 · 春天萬物甦醒，小蟲子們也隨著天氣回暖，快速長大，所以驅蚊蟲也顯得重要了，因此益曼中醫院長林美棣博士特別教大家在春夏之際如何製作驅蚊防蟲的藥包。
2015年4月23日 · 【盤點不懂治病養生的六類人群，看看還有哪要改變的？ 】 一、急功近利型 我想，所有人都希望在最短的時間裡把病治好。 但是，現在很多的病，都是生活方式病，都是錯誤的生活方式造成的病，如果你不改變這種錯誤的生活方式，一味地希望快速把 ...
2015年2月25日 · 最近小編在網路發現這神祕的祕境忍不住想PO上來介紹給益曼的忠實朋友們小編期待有一天也可以來這裡親眼見見哥倫比亞的Caño Cristales有「流動彩虹」的美 哥倫比亞的Caño Cristales有如此壯觀美景，是因為有紅色水生植物Macarenia Clavigera攀附於岩石
2018年4月15日 · 春天萬物甦醒，小蟲子們也隨著天氣回暖，快速長大，所以驅蚊蟲也顯得重要了，因此益曼中醫院長林美棣博士特別教大家在春夏之際如何製作驅蚊防蟲的藥包。
2018年2月22日 · 1.蘿蔔是肺臟的排毒食品。 在中醫眼中，大腸 和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大 腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 2.百合提高肺臟抗毒能力。 肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。 蘑菇 、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。 3.按壓肺臟排毒要穴。 有利肺臟的穴位是合谷穴 ，位置在手背上，第1橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。 4.排汗解毒。 肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。 洗熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油， 使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。 5.深呼吸。
