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一般簡稱為減肥、纖體、瘦身或秀身，是指採用人為手段故意降低體重，特別是減少體內的脂肪。 減肥的原因主要有： 健康 考慮，例如 糖尿病 、 心臟病 患者和四肢關節有疼痛症狀的人；更好的身材；參與對體重、外形有限制的職業和活動。
刻意让体重下降是利用促进体适能及身体健康的方式来降低体重，或是利用瘦身的方式来让外貌可以更瘦。 对于 超重 或是 肥胖 的人而言，让体重下降可降低健康相关的风险 [17] 、提升体适能 [18] ，可能也可以减缓 糖尿病 的出现 [17] 。
2024年4月23日 · 肥胖的主要治療方式有 飲食計畫 和 運動 。 患者在日常飲食中必須避免高熱量（高油高糖）食物並增加高 纖 食物，若良好的飲食控制無法有效減重，則可以考慮搭配 抗肥胖藥物 （英語：Anti-obesity medication） 來減低食慾和抑制脂肪吸收。 如果飲食、運動、甚至搭配藥物都不見效，用來減少胃容積的 胃內水球置放術 可能會有幫助，以 手術 來減少胃容積或腸道長度也能直接降低食量並減少營養素的吸收 [15] [16] 。 肥胖是全世界主要的 可預防死因 （英語：Preventable causes of death） [1] ，也是21世紀最重要的 公共衛生 問題之一 [17] 。 目前成人與 兒童 的肥胖盛行率都在上升，且女性較男性更常發生。
消瘦 （英語： emaciation ）又稱 羸 ㄌㄟˊ 瘦 ，是指由於 皮下脂肪 和身體 肌肉 的損失導致過度的體重減輕和不自然的瘦弱。 [1] 過度的消瘦會影響人類和動物的健康。 消瘦是由嚴重的 營養不良 和 飢餓 引起的。 消瘦是營養不良的主要症狀，會發生干擾 消化系統 和 食慾 ，或其他系統和飲食失調的疾病。 參見 [ 編輯] 肥胖. 厭食症. 營養不良. 參考資料 [ 編輯] ^ 消瘦 （ 頁面存檔備份 ，存於 網際網路檔案館 ）.漢典. 分類 ： . 人體重. 營養學. 體形. 慢性病.
腹部脹氣 （英語： abdominal bloating ）也稱為 腹脹 ，是一種在各種年齡下都可能發生的症狀，腹部脹氣可能和 功能性腸胃疾病 （英語：Functional gastrointestinal disorder） 或是其他器質性疾病有關，但也可能只是單純的腹部脹氣而已，沒有其他潛在疾病 [1] 。. 腹部 ...
2024年4月30日 · 一般简称为 减肥 、 纤体 、 瘦身 或 秀身 ，是指采用人为手段故意降低 体重 ，特别是减少体内的 脂肪 。 减肥的原因主要有： 健康 考虑，例如 糖尿病 、 心脏病 患者和四肢关节有疼痛症状的人；更好的身材；参与对体重、外形有限制的职业和活动。
身体质量指数 （英語： Body Mass Index ，简称 BMI ）又稱 凯特莱指数 （ Quetelet index ， / kɛtəˈleɪ / [1] ），简称 体质指数 [2] ，是由一个人的 质量 （ 体重 ）和 身高 计算出的一个数值。 BMI的定义是体重除以身高的平方，以千克/ 平方米 为单位表示，由质量（ 千克 ）和身高（ 米 ）得出： ，其中 w 为體重； h 为身高。 BMI應用的局限性.
