怎麼防止睡覺打呼 相關
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2024年3月4日 · 台灣睡眠醫學學會理事長周昆達解釋，睡眠呼吸中止症不僅會造成心臟負荷增加、血壓上升、血管內皮功能異常，長期下來還會導致中風及心肌梗塞的機率倍增。 至於該如何評估自己或枕邊人是否患有睡眠呼吸中止症？ 周昆達指出，由於睡眠呼吸中止症者睡覺時上呼吸道會塌陷，其中很重要的表徵是打呼特別大聲，甚至會有明顯的呼吸暫停；台灣睡眠醫學學會曾統計，近7成國人有打呼困擾，另外也有6成女性表示另一半睡覺會打呼，其中逾3成是睡眠呼吸中止症的高危險群，要格外注意。 而3月15日是世界睡眠日，為了呼籲民眾重視自身健康狀況，進而主動至醫療院所檢查、避免延誤就醫，台灣睡眠醫學學會攜手亞東、振興、台北馬偕、淡水馬偕、國軍桃園總醫院新竹分院及國軍高雄總醫院，即日起舉辦世界睡眠日北中南巡迴宣導活動。
耳鼻喉科醫師陳亮宇指出，睡覺打呼很可能是因為生理結構異常，或是肌肉張力不足所造成的。 對此，他分享了5個簡單的小動作，不用動手術就能有效緩解打呼的困擾。
2024年4月16日 · 名醫會客室／睡覺會打呼者容易出車禍─睡眠呼吸中止症. 文／國泰綜合醫院心血管中心主治醫師 簡韶甫. 若有長期疲勞、白天嗜睡、淺眠多夢、嚴重打鼾及被另一半發現睡覺時呼吸暫停，要小心睡眠呼吸中止症上身。. 此病好發在男性、中老年、肥胖 ...
2023年8月22日 · 醫師黃軒22日就在臉書分享，已有研究發現，打呼患者的心因性的猝死風險增加，特別是當氧飽和度降至78％以下時更危險，研究也發現，睡眠打呼患者的心臟猝死發生率，是健康人的2.6倍，且多數發生在夜間或清晨。 此外，許多人也有過夜間打呼突然驚醒的情況，黃軒醫師直言，「其實是你的打呼，長期中斷了你個人的呼吸，使得你的身體血液中的氧氣不足，這些才是打呼的人，因心血管疾病而死亡的主要因子」。 醫師提醒，打呼問題不可輕忽。 （示意圖／翻攝自Pexels） 黃軒醫師表示，研究發現，16%至33%的睡眠打呼的人會同時出現冠心病，而睡眠打呼的人出現冠心病的概率要比普通人高出3倍。 另外，研究也發現，經常打呼的人出現高血壓的概率要比普通人高3至4倍。
2024年3月28日 · 《境好出版》推出新書《擺脫鼻塞、打呼、睡不好的「鼻呼吸」》黃川田徹醫師在書中提到鼻子塞住了，不只讓你睡不好，還會引發各種身心問題。
2023年8月24日 · 許多民眾睡覺時會有「打呼」的情形，不過若沒有特別重視或是認為不嚴重而不去治療，恐怕會有「心臟猝死」的風險。醫師在粉專分享打呼患者在夜間打呼「突然驚醒」，原因其實為打呼中斷了呼吸。
2024年3月5日 · 周昆達理事長解釋，睡眠呼吸中止症不僅會造成心臟負荷增加、血壓上升、血管內皮功能異常，長期下來還會導致中風及心肌梗塞的機率倍增。 美國睡眠心臟健康研究會（SHHS）曾指出，阻塞型睡眠呼吸中止症患者，中風機率比起一般健康的人高出近4倍，未來罹患失智症的風險也會大幅提升，呼籲民眾不可輕忽。 睡覺會打呼？ 注意是睡眠呼吸中止症高風險群. 該如何評估自己或枕邊人是否患有睡眠呼吸中止症？ 周昆達理事長提到，由於睡眠呼吸中止症者睡覺時上呼吸道會塌陷，其中很重要的表徵是打呼特別大聲，甚至會有明顯的呼吸暫停。 台灣睡眠醫學學會曾統計，近7成國人有打呼困擾，另外也有6成女性表示另一半睡覺會打呼，其中逾3成是睡眠呼吸中止症的高危險群。 世界睡眠日北中南巡迴宣導活動起跑.
