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2020年8月26日 · 過勞可能會出現的8種症狀. 1. 掉頭髮成因繁複，與遺傳和荷爾蒙影響也有關。 若在短期間大量落髮，便有可能是因為壓力引起的掉髮。 2. 眼睛乾澀. 眼睛過度使用導致的乾澀、酸澀、視力模糊都是過勞帶來的症狀之一。 3. 記憶力下降. 過度用腦的勞累狀況下，容易忘事、記憶力無法集中，是過勞使得腦部負荷過大導致的現象。 4. 情緒易失控. 過於疲憊時，大腦容易往消極負向的方面想，情緒控管上也容易因疲勞以及工作負面情緒的累積而變得鬆弛，會出現易怒、煩躁、情緒低落的現象。 5. 肩頸痠痛. 在超長工時下維持著一定的姿勢與壓力的影響下，肌肉容易緊繃，造成頸椎疲勞、肩頸僵硬麻木。 6. 口臭. 壓力使得腸胃功能失調，產生消化不良或是腹瀉的狀況。
- 頭髮還是濕的時候梳頭
- 過多的加熱
- 過度曝曬在太陽下
- 從來不把頭髮放下來
- 忽略你的髮尾分岔
- 不好的飲食習慣
頭髮在還是濕的狀態時是十分稚嫩且容易受損的，一定要非常非常的小心，雖然你可能會覺得在洗完澡之後梳髮比較容易梳開，但其實是因為這時候它是最脆弱的喲。 解決方法：試試看用梳齒比較寬大的梳子去整理還濕髮，這種寬齒梳比較不會造成受損。另一個辦法就是等到頭髮乾了之後再去梳它，為了健康的髮質等幾分鐘絕對是值得。
每一種過多的加熱方式都一樣會傷害頭髮喲，不論是吹太乾、燙直、燙捲、或是用電棒捲，只要是過量的加熱、一直在熱高溫下都會造成頭髮永久的損傷。 解決方法：花多一點錢買比較好的吹風機，用看看負離子、陶瓷、電熱石的吹風機。如果你需要每天夾直、吹直頭髮，就投資多一些在工具上面並且使用抗熱傷害的護髮品吧。
就像我們身體其他的部分一樣，頭髮也是需要防曬的，紫外線會傷害髮質，使頭髮變得更加容易斷掉，所以真的要盡可能地避免一直曝曬在陽光下喲。 解決方法：嘗試一下抗紫外線的護髮產品吧，你可以在一些特殊的髮妝店找到頭髮用的精華乳、髮膜⋯⋯等等，或是試著盡可能的戴著帽子，雖然天天戴帽子好像不是很時尚，但保護你的秀髮可是非常重要的呀，而且還能順便幫臉也做一下防曬嘛。
你是那種每天用髮圈把頭髮綁起來、紮起來的人嗎？雖然比起麻煩的吹整造型，快速地沖個澡然後把頭髮綁起來好像是最省事的整理方法，但是千萬別養成這種習慣！每天綁頭髮其實非常傷害髮絲，並且會使它越來越脆弱。 解決方法：選一個你喜歡又不需要太麻煩整理的髮型，通常會讓人天天都綁頭髮的原因是因為他們不確定要怎麼去整理自己的頭髮。如果你很喜歡現在的髮型，但還是常常想要綁頭髮的話，那只好盡量說服自己一週綁個兩次好了。
我有個朋友，他一年才剪頭髮一次⋯⋯大家千萬別學他！我知道幾個月就剪頭髮對於想留長的人來說好像很沒道理，可是適當的修剪才能保持你的髮質呀！髮尾的分岔會快速的傷害你的秀髮，所以，一定要確保分岔們遠離你！ 解決方法：每兩個月就去修剪髮尾。
維持良好的飲食習慣對身體的各個部位都是非常有益的，頭髮當然也不例外，不好的飲食可能會讓頭髮乾燥、沒有光澤、甚至是掉髮！髮質和你的生活型態息息相關，健康的作息、飲食才可以保持頭髮一直在最好狀態喲。 解決方法：吃得健康、適當補充水分才能擁有一頭美麗秀髮。 延伸閱讀： 都幾歲了，還在用錯誤的方式洗頭髮！五步驟教你洗出背殺級秀髮 有染頭髮的你一定要看！ 7 個染髮前後注意事項 男友的這六樣美妝品超好用！女生也可用的男性保養品推薦 運動前後 3+5 個保養術照著做，不只身體健康 肌膚也變美麗！ （資料、圖片來源：Astral＆Opal；首圖來源：PublicDomainPictures，。禁止轉載。）
2020年8月27日 · 掉髮分為好幾種類型，看看你屬於哪一種？ 「生理性」產後掉髮＝正常掉髮. 每個媽媽在「產後 3~7 個月」都會經歷一陣正常的掉髮期，稱作生理性產後掉髮。 懷孕時，胎盤會分泌大量的雌激素，雌激素可以延長頭髮的生長期，讓本來應該要進入休止期、掉落的頭髮繼續生長，所以到懷孕後期，媽媽會覺得頭髮特別濃密茂盛，就是因為懷孕時，許多該掉落的頭髮生長期被延長之故。 生產後，體內的雌激素會急速下降，那些在孕期該掉卻沒有掉的頭髮，會在產後進入休止期，進入休止期的頭髮，在三個月後會開始掉落。 這個時期，每天的掉髮在100~300 根左右，都是正常的，媽媽可以不用擔心，而 這樣的落髮大約會維持三個月左右，一般在產後六到七個月，掉髮就會減緩。 產後虛勞、失血過多的掉髮. 中醫有句話是這麼說的：「髮為血之餘。
2015年1月12日 · 1. 洗髮前請完全浸濕你的頭髮 不論是在髮廊或是在家，開始洗髮的第一步驟就是讓頭髮濕透。為了讓接下來的洗髮程序可以完全將每一根髮絲洗淨，請記得在使用洗髮精前將秀髮沖水浸濕吧！ 2. 頭髮長度關係到洗髮精的使用量
2015年2月24日 · 我們該多久洗一次浴巾？ 我的猜測：每幾個禮拜洗一次。 解答：每幾天就該洗。 根據 Good Housekeeping，你每天洗完澡擦的浴巾，照理說，每用 三次 就要洗一次。不過，如果是擦手巾的話，就要更頻繁地洗，大概一兩天就要清洗一次。 我們該多久換一次
2017年9月27日 · 1.要了解自己的頭型. 朴信惠自爆因為頭型較鼓，兩側看起來很扁，如果頭髮塌塌的，就會不小心變成腫腫的「包子臉」。. 所以自己偏好大波浪長髮的造型來修飾自己的頭型。. 了解自己的頭型就能選對髮型，選對髮型就更能找出最適合自己的頭髮保養 ...
2015年10月6日 · 算是一種 降低髮質傷害 的染劑，因為搭配的雙氧水濃度較低，所以破壞頭髮的程度較低。 但缺點是無法將頭髮內不要的天然色素氧化帶出。 所以，如果本身是深色髮、黑色髮，染出來的效果就會不明顯，對於髮色較淺的人，比較感覺得出來顏色的改變。
