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  1. www.cosmopolitan.com › tw › lifestyle職場壓力太大？擺脫負面情緒「3大招」，做好情緒管理其實很容易 ...

    2021年4月19日 · 渴夢生活. 職場必勝. 職場壓力讓妳喘不過氣？. 擺脫負面情緒「3大招」快學起來，接納負能量、放下期待，做好情緒管理其實很容易！. 懂得適當 ...

  2. www.cosmopolitan.com › tw › beauty喝酒容易胖？20種酒精熱量表公開！營養師傳授4個飲酒秘訣遠離宿 ...

    2023年8月18日 · 適量飲酒有助抗氧化、降血壓，然而，每天恰到好處的「酒精當量」究竟該如何計算？ 本篇由營養師高敏敏分享各式酒類的熱量值，再傳授四個喝酒 ...

  3. www.cosmopolitan.com › tw › beauty168斷食法怎麼吃才有效？營養師解密4大不失敗關鍵」公開獨門減肥 ...

    營養師解密4大不失敗關鍵」公開獨門減肥菜單. 「168斷食法」怎麼吃才有效？. 掌握「4大不失敗關鍵」，營養師公開「三日減肥菜單」瘦身超有感 ...

  4. www.cosmopolitan.com › tw › lifestyle【MBTI「INTP邏輯學家」人格分析】優缺點、適合職業、戀愛對象人 ...

    內向獨立喜歡活在自己天地中又對世界充滿好奇心的理性主義， 而到底「INTP 邏輯學家」個性如何？ 有什麼優缺點、適合哪種職業和另一半呢？ COSMO ...

  5. www.cosmopolitan.com › tw › beauty基礎代謝率怎麼算？10種提高基礎代謝率的食物，讓你養成易瘦體質 ...

    2024年2月26日 · 「基礎代謝率」非常重要，想要成功減肥，必須先計算出你的基礎代謝率正常值。 高基礎代謝率不容易因為不小心吃太多食物而發胖，也就是易瘦體質，代謝變差脂肪便累積越來越多。 除了藉由運動、拉高體溫，來提高基礎代謝率外，這10種食物多吃，幫助你「躺著也能瘦」。

  6. www.cosmopolitan.com › tw › beauty怎麼降低體脂肪？避免6個體脂降不下來的肥胖習慣+上班族的低脂減 ...

    2022年4月13日 · 看到這邊，我想你應該知道如何「減少體脂肪」了對吧！ 禍從口入，「吃」就是增加體脂肪的關鍵點。 >> 小腹瘦不下來有救了！

  7. www.cosmopolitan.com › tw › lifestyle【MBTI「ENFP 競選者」人格分析】優缺點、適合職業、戀愛對象人 ...

    2024年3月12日 · MBTI 16型人格測驗中的「ENFP 競選者」， 是佔全人口僅7%的熱血夢想家人格。 樂觀開朗總是能帶來正能量的魅力讓他們成為朋友中的小太陽， 而到底 ...

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