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内容简介. 播报. 编辑. 作者从人们日常最常用的食品着手，用通俗易懂的语言、科学严谨的道理、简明实用的例子，向人们阐述了各种营养素在人们孕育、生长过程中的作用，并列兴奋各种食品的脑功效、介绍平衡膳食的观点，指出饮食合理搭配的方法，推荐正确的摄食观念。 全书还换不同年龄段、不同人群，介绍健脑防衰的基本知识和具体的食疗方法，从满足当前人们普遍关注健康、重视饮食、健脑养生的要求，适宜于各个年龄阶段和不同文化层次的读者阅读。 在本书编写过程中，参阅了许多最新有关饮食、 营养 、健脑方面的国内外最新资料并参考了许多营养专家的意见，有些同行们也提出了一些很好的建议。 目录. 播报. 编辑. 第一部分 引言.
增智益脑食物大搜索，50道营养食谱提升记忆力、减压、抗抑郁，为你的大脑充电加油！ 由英国营养学家和医师共同推荐，教你轻松烹制增智、益脑、减压的功能餐！
常见症状. 记忆障碍、也包括人格或行为改变. 目录. 1 简介. 2 症状. 3 治疗. 4 流行病学. 5 分类. 简介. 播报. 编辑. 特别会影响到记忆、注意力、语言、解题能力。 严重时会无法分辨人事时地物。 失智症可分为可逆或不可逆，视疾病成因而异。 只有不到10%的失智症是可逆的。 失智症是个不特定的概括名词。 也称 痴呆症 。 症状. 播报. 编辑. 最常见的失智症种类是老人失智症（即 阿兹海默氏症 ）。 其典型之起始症状为 记忆障碍 。 病人会遗忘刚刚发生的事 （ 短期记忆 差），而较久以前的记忆 （ 长期记忆 ）则相对在发病初期不受影响。
除了 红薯 ， 世界卫生组织 还将玉米、 芦笋 、 花椰菜 、茄子、 甜菜 、 荠 菜、 苤蓝菜 、土豆、 金针菇 、 雪里蕻 、大 白菜 等11种蔬菜排进了健康榜，而入榜的健康蔬菜大半产于东亚。. 抗氧化食品--. 1、基础型抗氧化元素：维生素，代表食物：各种维生素 ...
按照健康天然的标准我们选择了以下几种食品推荐给失眠患者。 助眠好帮手1：小米在所有谷物中，小米含 色氨酸 最为丰富。 此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进 胰岛素 的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。 助眠好帮手2：核桃在临床上，核桃被证明可以改善睡眠质量，因此常用来治疗 神经衰弱 、失眠、健忘、 多梦 等症状。 具体吃法是配以 黑芝麻 ，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。 助眠好帮手3： 葵花籽 葵花籽含多种 氨基酸 和维生素，可调节新陈代谢，改善 脑细胞 抑制机能，起到镇静安神的作用。 晚餐后嗑一些葵花籽，还可以促进 消化液 分泌，有利于 消食化滞 ，帮助睡眠。
阿尔茨海默病（Alzheimer’s disease，AD）是一种中枢神经系统的退行性病变，主要发生在老年或老年前期。疾病的主要特征包括进行性的认知功能障碍和行为损害。阿尔茨海默氏病是痴呆症最常见的形式，可能占病例数的60-70%。阿尔茨海默病是老年期最常见的一种痴呆类型，并且随着年龄的增长，患病 ...
内容简介. 本书共分六章，内容包括：了解失智症、失智症的三级预防、通过积极心理建设预防失智症、认知训练可以预防失智症、“五感”训练预防认知退化等。 [1] 参考资料. 1 失智症的预防 ．中国国家图书馆 [引用日期2021-09-26] 词条统计. 浏览次数： 编辑次数： 5 次 历史版本. 最近更新： 时丶笙. （ 2023-08-31 ） 出错了，请稍后重试哦～ 《失智症的预防》是2021年浙江大学出版社出版的图书，作者是东海林万结美、许虹。
