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2024年2月3日 · 其實除非非得成為世界冠軍不可，否則諸如「天份不足」、「資質欠佳」、「年齡過大」或「體格不合」之類的問題，是完全毋須顧慮的。 近代美國心理學家威廉．詹姆斯（William James）謂，「思想決定行動」（註），而行動決定結果。 祇要有興趣，願意用心學習，即使學東西再慢，身手再笨拙，假以時日，一樣可以有成，甚至變為好手。 在我十年以上的教練經驗裡，從未想過，也從未遇過，因為上述因素而學不好球的學生。 體育運動，不比主觀的藝術表演，好壞與否由它人評斷，一切有客觀準則，你就是球場上的主角和導演，只要下夠功夫，誰都可以有精彩演出。 我擔心的，有時反而是要談的下一點。 （圖片來源：zilvitismazeikiai.lt） 定期練習. 此是看似老生長常談，但卻最容易為人忽略的一點。
其實覺得難發不出枱，主要原因是上旋球落枱後始終有股前衝力。 我覺得發半出枱也可，因對手不敢「搏」是否出枱。 又，我常搞不懂「左側旋」、「右側旋」的意思。
多年的教授經驗告訴我，學習打球，手腳笨拙的學生大可反覆嘗試 ，理解吸收較弱的，不妨慢慢消化，但不論多聰明敏捷，最無望有成的一種，就是有此類回應的學生──拒絕改變。 這更容易見於成人身上，仍舊用老方法打，不願嘗試適應的話，又怎會有提升？ 愛因斯坦曾謂，「精神錯亂，就是不住重複同樣的做法，卻期待不同的結果。 （The definition of insanity is doing the same thing over and over again, but expecting different results.）」 令自己乒乓球水準停滯不前之三個常見想法（圖片來源：新浪體育） 不相信自己能改變. 另一種同樣扼殺技術提升的想法是──不相信自己能改變。
三、加一點愉悅。 最後此項，跟技術無關，卻是最重要一項。 打乒乓球時，給自己一些要求，卻不要變成負擔；給自己一些推動，卻不要造成壓力。 新技術一時三刻練不上手嗎？ 不要緊，多練習幾次就會好。 新打法霎時運用得不暢順嗎？ 沒關係，多嘗試幾趟便能熟習。 給新交的球友殺個措手不及嗎？ 不要介懷，見識廣闊了，正是邁向另一層次之好機會。 對手發球不拋兼遮身，還洋洋得意嗎？ 一笑置之，當是難度練習好了。 始終以輕鬆愉快的心情，投入探索，享受嘗試，樂在其中，方臻 打乒乓球 之至高境界耳。 文章分類 : 趣聞雜談. 出色乒乓球教練有何特點？ 你的教練具備嗎？ 在乒乓球場關閉的日子，如何增進球技？
一，集中注意，不出圍板。 把注意力控制在圍板範圍以內的事情，其餘一概不理，不管是歡呼、掌聲或噓聲。 二，專注來球，不想分數。 摒棄一切雜念，百份百把心念集中在來球，把身旁的一切事物視若無睹，置若罔聞，比分知道就好。 千萬別盤算思慮，計算下一分的勝負後果之類，患得患失，大忌之至也。 三，發揮自己的最佳水準。 一心一意，做最好的自己，盡情發揮，打好每一板，施展出平素練習的本領和部署。 莫理對手是天皇老祖或黃毛小兒，也別管分數是落後十比 還是遙遙領先。 俗語有云，「最大的敵人是自己。 」一場明白可勝的重要 乒乓球賽 ，最後因自己緊張而飲恨，之後幾晚輾轉失眠，乃每個球員成長之必經階段。 當不僅能控制技術，還能掌握自己的心志時，已大大提升到另一層次耳。 文章分類 : 栽培訓練.
「旋轉」是乒乓球獨有的一大特點。 高手的發球之所以厲害，皆因動作快速，及有「假動作」掩護。 接球者判斷稍有差池，便會接個「上天入地」，直接失分。 假若事先告訴你旋轉落點，乒乓發球是不會有多難接的。 接好乒乓發球的三大要點 (Image courtesy of Remy Gros at Flickr) 其次，靈活調節球拍的角度。 根據自己的判斷，大膽迅速的運用適當技術回接乒乓發球。 如是 上旋 球，便要壓低球拍角度「撥球」避免出界；如是下旋球，便要打開球拍角度「搓球」以防落網等。 若判斷正確，基本技術訓練有素，這部份便不難了。 還有一點，防守過渡的意識十分重要。 「接」乒乓發球，顧名思義，是「回接」、「迎接」對手的發球。
打乒乓來球越高越難打？. 「放高球」戰術簡介. Posted on 2012 年 10 月 14 日 by 張教練 累計瀏覽: 9,604. 打乒乓 的朋友，相信最喜歡見到對手接回高球，大好機會，一板殺下去，輕鬆取分，好不痛快，總想多來幾個這樣的高球便最好不過了。. 怎樣也沒料到，當接 ...
