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去除阻生牙需要外科手術，其中軟組織瓣被抬起導致組織損傷，術後常見併發症如：疼痛、細菌感染、牙關緊閉（嘴巴因肌肉痙攣無法張開）等，對患者造成極大的痛苦. 為了減少術併發症，除了改善手術技術，使用雷射光和冷凍療法，也合併使用蛋白水解酶，如：胰蛋白酶、胰凝乳蛋白酶、木瓜蛋白酶、舍拉肽酶和菠蘿蛋白酶，以及常規抗生素、止痛藥和皮質類固醇。 一則文獻統合分析（meta-analysis，包含6則隨機對照試驗，共312例去除下頜阻生第三磨牙患者）指出， 口服鳳梨酵素／菠蘿蛋白酶有助減輕術後疼痛，改善生活質量（飲食、外貌、社交隔離和睡眠質量），並且減少了每位患者所需的平均藥物數量（但面部腫脹、牙關緊閉無明顯幫助） 。 註1.
1．有益血脂調節. 血脂異常（Dyslipidemia）是動脈粥樣硬化（即因斑塊堆積導致動脈硬化或增厚）發生的危險因素。. 在早發性冠心病患者（即60歲以下者），血脂異常發生率可能高達75%至85%. 一則系統性文獻回顧及統合分析（meta-analysis，包含14則隨機對照試驗，共 ...
- 降低食欲。飽足是指在進食過程中所獲得的飽足感，這種飽足感促使人們停止進食。胃舒張感受器在有食物的情況下會檢測胃壁的擴張，直接刺激到大腦的神經通路，觸發飽腹感和食欲下降。
- 牙齒侵蝕。牙齒侵蝕是指牙齒硬組織(牙釉質和牙本質)的漸進式慢性損失，由內在或外在來源的酸引起。在過去的十年中，由於飲食習慣、行為習慣和衛生習慣的改變，年輕人群中出現的牙齒侵蝕現象顯著增加。
- 食道(喉嚨)灼傷。攝入酸性或鹼性腐蝕性物質可能導致嚴重的食道和胃損傷。損傷的程度取決於物質的性質、攝取量或其濃度和狀態(固態或液態)以及與胃腸道粘膜接觸的時間。
- 皮膚燒灼傷害。皮膚燒灼傷害是一個普遍和繁重的重症護理問題，也是最具破壞性的傷害之一，不僅會造成身體畸形，還會造成巨大的社會心理和情感傷害。研究指出，外用蘋果醋於皮膚可能造成紅斑和刺激，嚴重甚至導致糜爛，曾有一名14歲的女孩因使用蘋果醋除痣而造成皮膚潰爛的案例。
維他命C是目前已知最不具毒性的成分之一，但高劑量唯一的不良反應就是腸道不適（放屁、排氣）及腹瀉，這些症狀通常不嚴重，只要減少或停止使用即會緩解. 而引發腹瀉的劑量通常因人而異（大多在每天2–6 g之間），但這也取決於個人的腸道耐受力與身體健康狀況。 註5. 當健康狀況良好時，耐受力可能為一天2 g，但得流感時腸道耐受力則可能提升數十倍，或許攝取數十克也沒有不適出現. 3．維他命C該選天然或是人工合成的？ （哪種吸收率高） 依目前研究指出，天然來源的維他命C與人工合成的生物利用率並無顯著差別. 但考量到天然來源（蔬菜水果）含有額外的微量及巨量營養素、膳食纖維及植化素等，這些營養素能彼此加乘，增加綜效，為身體提供額外的健康效益，因此從天然飲食補充會是較有效益的選擇。 註2.
1.抑鬱情緒 ; 2.緊張或焦慮 ; 3.情緒不穩 ; 4.易怒或憤怒 ; 5.對日常活動的興趣降低 ; 6.注意力不集中 ; 7.疲勞或昏睡 ; 8.食欲變化 ; 9.嗜睡或失眠 ; 10.感到不知所措 ; 11.身體症狀 (乳房脹痛、頭痛、腹脹、肌肉疼痛) 一則系統性文獻回顧及統合分析（meta-analysis，包含3則隨機，雙盲，安慰劑對照試驗，共520名經前症候群女性參與者）指出， 與服用安慰劑相比，服用聖潔莓製劑的症狀緩解率高出2.57倍（以總症狀評分或PMS日記評分衡量） 。 註1. ＊結論：針對經前症候群，口服聖潔莓製劑或許能帶來正面幫助，但受限於小樣本數，仍需更多高品質研究進一步驗證. 5種有益經痛的替代療法（第2種有千年歷史） 2．有益女性更年期症狀.
血脂升高導致血管壁一系列反應，包括內皮功能障礙、平滑肌細胞增殖、脂質積累、泡沫細胞形成，最終導致壞死和斑塊形成. 高脂血症（Hyperlipidemia）是多種疾病的主要致病因素，包括心血管疾病、2型糖尿病、阿爾茨海默病和帕金森病。 因此，採取有效措施和治療血脂異常是預防心腦血管疾病的關鍵。 一則文獻統合分析（Meta-Analysis，包含15項隨機對照試驗，共1,012位血脂異常患者）指出， 註1. 與他汀類藥物相比，紅麴米萃取物在降低TG（總三酸甘油脂）方面更有效，在降低LDL-C（低密度脂蛋白膽固醇）和提高HDL-C（高密度脂蛋白膽固醇）方面具有可比性，但在降低TC（總膽固醇）方面效果較差。 與其它營養品相比，紅麴米萃取物顯著降低TC和LDL-C，升高HDL-C。
隨著各種流行病學研究的資料積累發現，主動脈樹等較大中央動脈系統的硬化對心血管疾病有重要影響，與收縮期高血壓、冠狀動脈疾病、中風、心力衰竭和房顫呈正相關。 一則系統性文獻回顧及統合分析（Meta-Analysis，包含8則隨機對照試驗）指出， 與安慰劑相比，大豆異黃酮能降低動脈硬度（以下列數值衡量，如：脈波傳播速率 (pulse wave velocity)、全身動脈順應性 (systemic arterial compliance)、動脈增幅係數 (augmentation index)、心-踝血管指數 (cardio-ankle vascular index)） 。 註1. ＊結論：補充大豆異黃酮或許有助減少動脈硬化，但受限於短持續期間及小樣本數，仍需更多研究加以佐證.
