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減肥晚餐秘訣1:選擇低GI主食. marilyna // Getty Images. GI是GlycemicIndex的簡稱,就是葡萄糖指數,當我們吃進食物的時候,血糖會上升並刺激胰島素分泌 ...
2020年6月16日 · thianchai sitthikongsak // Getty Images. 宵夜往往被視為減肥剋星, 其造成發胖的主因並不是在午夜進食,而是由於攝取過量的卡路里! 我們平常的進食量和消耗量,通常會在身體的調整下逐漸達成平衡,而當你的三餐已經滿足一天所需的能量時,額外再多吃一頓宵夜,活動量卻沒有因此增加,那麼你的身體等於多攝取33%的熱量。...
2024年3月28日 · Hendra Su // Getty Images. 食安風暴不斷,台灣民眾近期最關心的話題莫過於寶林茶室食物中毒事件,目前已造成2死,且有4人仍在加護病房,與台灣鄰近的日本同樣也壟罩在食安危機中,不少日本民眾因服用小林製藥含有紅麴成分的保健食品後,陸續出現腎臟疾病問題,甚至累積4人死亡106人入院治療,且仍在擴大當中,關於紅麴對健康有什麼幫助? 有食用禁忌? 又怎麼會傷腎?...
2021年7月20日 · LOLINYA. 除了掌握減肥三餐的基本原則,你還可以搭配量身訂製的塑身衣穿著,避免進食過量,讓纖體瘦身更事半功倍! 建議一定要挑選方便穿脫、透氣舒適的塑身衣款式才能穿的住,例如 蘿琳亞頂級塑身衣 就是採雕塑專用的無感纖型布料,材質就像紙一般輕薄貼膚,吸濕排汗又舒適透氣,即使在潮濕悶熱的夏天也穿的住!
2021年5月21日 · 42歲的吳原春在家中喝得酩酊大醉後外出倒垃圾,忽然起了強暴女性的念頭,於是無辜的28歲郭小姐成了目標。 OCN. 當時受害者曾打電話報警求助,然而因報案專線的怠慢與不重視,導致錯過了救援的黃金時間,受害者最後被勒斃並被分屍280多塊,分裝成14個垃圾袋丟棄,而警方在接獲報案13個小時後才找到受害者遺體,逮捕兇手。...
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