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  1. zh-tw.facebook.com › healthies › postsHealthies 健康人 - 【吃宵夜有罪惡感 ？四大迷思及五款健康宵夜 ...

    2022年9月8日 · 【吃宵夜有罪惡感來？四大迷思及五款健康宵夜大公開】 為何深夜時分總是特別肚餓 吃太多又怕會致肥，不吃又睡不著。究竟吃甚麼才不會影響體重而又有飽腹感 以下為你拆解有關宵夜的四大迷思及五款健康宵夜介紹。 ️ 迷思 1：為何深夜總是餓 研究指出，生理時鐘（Circadian...

  2. zh-tw.facebook.com › LoveHealth › videos吃宵夜能變瘦嗎？ | 【飲食篇：萬惡の宵夜】 有誰是那種不吃宵夜 ...

    【飲食篇：萬惡の宵夜】 有誰是那種不吃宵夜就會餓到睡不著的人，小編我先舉手 XDDD但吃了宵夜怕變胖、不吃又渾身不對勁 對此～中醫師傳授！ 掌握幾招飲食重點，安心吃也甭擔心對身體有負擔襤 一個拉筋動作．隔天不水腫 >>>...

  3. zh-tw.facebook.com › tccftw › videos宵夜母湯吃！研究發現吃宵夜會增加這兩種癌症發生 | 因為受到生 ...

    2018年11月8日 · #乳癌 #宵夜 #攝護腺癌 宵夜母湯吃！ 研究發現吃宵夜會增加這兩種癌症發生 | 因為受到生理時鐘影響，太晚吃東西會讓身體增加吸收養分，容易導致肥胖，最新的研究也指出吃宵夜後馬上睡覺會增加罹患乳癌及攝護腺癌的風險。

  4. zh-tw.facebook.com › daaiworldnews › videos沒吃宵夜睡不著？當心消化道潰瘍警訊 | 壞習慣？！沒吃宵夜就睡 ...

    2022年12月4日 · 壞習慣？！沒吃宵夜就睡不著.....其實是身體這裡有狀況了！ #健康 #睡前 #飲食 #胃酸 #宵夜 #睡眠 #影響 #消化性潰瘍 台北慈濟醫院

  5. zh-tw.facebook.com › ebchellodoctor › posts東森綜合32頻道 醫師好辣 | 半夜跑步越跑越high 想吃宵夜反影響 ...

    半夜跑步越跑越high 想吃宵夜反影響健康⁉ 好辣團：梁一貞 Jenny Liang、Emma 倪雅倫 粉絲團、Amber Na 藍星蕾 醫師：外科陳榮堅醫師——不藏私的漸健美園地、劉中平醫師的心臟科筆記 、加拿大脊醫黃如玉 - Dr. Joyce, DC MPH、李婉萍營養師 主持人： 徐乃麟 -...

  6. zh-tw.facebook.com › nownews › postsNOWnews 今日新聞 - 為了身體健康著想，宵夜還是要少吃喔！ ＃宵 ...

    2019年4月25日 · 為了身體健康著想，宵夜還是要少吃喔！ ＃宵夜 ＃健康 ＃漢堡 ＃嘴唇 ＃過敏 NOWnews 今日新聞 - 為了身體健康著想，宵夜還是要少吃喔！

  7. zh-tw.facebook.com › choosingtw › postsCHOOSiNG - 有點嘴饞的宵夜時刻，不想飢餓入睡，又怕吃了東西會 ...

    2022年6月17日 · 有點嘴饞的宵夜時刻，不想飢餓入睡，又怕吃了東西會造成身體負擔？ 來杯 #CHOOSiNG豌豆蛋白，清爽飽足 吃了宵夜有時候會消化不良或脹氣，影響睡眠品質，且會造成大家最不願發生的——體脂、體重增加。可是肚子空空也會睡不著，實在很困擾啊！