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1. 初經在何時來比較正常，可否將它延期. 一般少女的初經年齡平均是11-13歲，由於氣候、遺傳、營養的影響，初經的年齡會有所不同，最早可能為10歲，最晚為18歲。 初來時月經為暗紅色月經期不規則，經量也不多，因身體的內分泌系統尚未完全成熟，需等到身體成熟後，才逐漸形成週期性月經。 現代人愈來愈早熟，初經的平均年齡，已提早大約是十二歲，您小女兒的初經的年齡是11歲，算是正常。 已屆青春期的初經，身體的內分泌發育成熟，無法用中藥將初經停止或延期。 2. 若無法使 (初經)晚點到，那經後如何調理她的身體，以利日後經期能順。 十至十五歲是兒童進入青春期【期】，發育最旺盛的階段，把握青春期，借助中藥調理體質，使其發育更完善。 青春期的發育，需要蛋白質、鈣質、鐵質的營養。
醫師的叮嚀. 小兒氣喘患者日常保健要注意： 1.少食用冰品、涼性水果（西瓜、椰子、哈蜜瓜等），大白菜、苦瓜等。 2.避開過敏原如塵璊、毛毯、動物皮屑、二手菸等。 3.少食用油炸、巧克力、高熱量、高油脂食物，飲食宜清淡。 若有食物過敏，如對花生、有殼海鮮、魚蝦蟹、堅果、芥菜等，則忌食用。 4.氣喘患者，於急性期達建議以西醫治療為主，於緩解期可藉由中醫的調理，內服、針灸、藥膳及穴位敷貼（中藥餅外貼於背部俞穴上）來改善過敏體質（包括鼻過敏、氣喘、異位性皮膚炎等）。 本文的引用網址 http://www.doctoryang.info/health_detail.php?id=354. 本文的作者： 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師.
哮吼初期症狀會先有1至3天咳嗽、鼻塞、流鼻水、高燒等類似感冒的症狀，之後聲音變沙啞，接著呼吸道分泌黏液增加，造成呼吸道受阻，喉嚨緊縮發出如狗吠的咳嗽聲，吸氣時會發出哮鳴聲。
2.精氣神要充足牽涉到幾個要項，均衡飲食：少油少鹽少糖，吃飯時細嚼慢嚥，注重日常養生原則，正常生活起居，適度運動:練氣功、八段錦、甩手功等，讓身體循懷好一點，或是樂觀心情等，只要您平常照顧您的身體，您的身體也會以回報您。
最常引致口臭的原因，是口腔疾病，如牙周病、齲齒、口腔潰瘍、蛀牙等，令牙縫裏的食物殘屑腐爛，受細菌感染，因而發出難聞氣味。 醫治方法惟有向牙醫求助。
生男生女秘訣--酸性食物與鹼性食物. 多食酸性食物容易導致代謝症候群，及三高體質如高血壓、高血脂、高血糖。. 多食鹼性食物，才能保持身体健康。. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 提供生男生女飲食秘訣供參考。. 食物除含有碳氫氧之外，尚 ...
功效：益氣養血，清熱解毒。 本文的引用網址 http://www.doctoryang.info/health_detail.php?id=2335. 本文的作者： 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 本文章及圖片皆為版權所有，歡迎轉載，但請尊重智慧財產權，轉載需註明作者來源出處，如有違反，將應自行負法律責任。 2009-02-11 ｜瀏覽3000｜回覆0 ｜.
