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2019年1月18日 · 第一種是易消化不良或胃潰瘍的人，避免在餐前喝水、以免稀釋胃液而影響消化；第二種是夜間頻尿的人，如果是頻尿到影響睡眠，反而會影響生長激素的分泌，這是瘦身大忌！
2023年1月22日 · 千萬不要接近睡前再喝、以免造成夜間頻尿，這樣反而會影響睡眠。 睡前一小時喝杯水，先補充睡眠時的水分。 （翻攝自pexels）
2024年9月5日 · 海洋拉娜推出全新「醇萃活膚晚霜」專為夜晚而生，呼應肌膚夜間需求提升抗氧化狀態，並啟動最佳煥新節奏，達到夜間高效的「肌膚美容覺」的效果。
2016年9月6日 · 1 早起喝杯熱檸檬水. 早起喝熱水可以加強新陳代謝，讓身體變暖，但是你可能不知道，在熱水裡加點檸檬汁能喚醒你的消化系統，讓排便更順暢，如果討厭喝檸檬水也可以改喝綠茶檸檬也很有效。 2 早餐遠離乳製品. 除非是吃中式早餐，否則大多數人早餐很難離開乳製品，然而乳製品很容易引起腸胃不適，因此建議早餐可以用水果、地瓜代替，裡面都含有豐富纖維，能促進腸胃蠕動，吃起來也比中式早餐清爽。 3 做瑜珈消化體內毒素. 早起做瑜珈可以緩解身體僵硬，也能幫助你保持清醒，還能消化體內毒素。 小心越減越肥！ 改正這些觀念養成「易瘦體質」才有效！ 站起來才覺得飽？ 誤踩不知不覺吃太多的7種行為難怪你都不會瘦！ 下午你該做的事情是？ 1 以藜麥代替白飯.
2024年8月7日 · 夜晚休息時是肌膚進行修護的最佳時刻。. 夜晚是讓人最放鬆的時刻，不只身心在夜晚獲得療癒，肌膚同樣在睡夢中獲得「自癒」。. 1982年，雅詩蘭黛夫人創造世界第一瓶標榜夜間修護的精華「小棕瓶」，將臉部肌膚保養概念轉化為「肌膚修護概念」，並 ...
2022年5月18日 · 文／記者劉雅嫺 圖／品牌提供、翻攝自pexels. 運動後多喝水竟是錯誤的？. （翻攝自pexels）. 無論是醫生或專家總是提醒大家，運動的好處多多，不只對體能、體態都有幫助，也讓許多人跟上運動風潮。. 但是運動後不少人都推薦要多喝水、多補充高蛋白，這些 ...
2024年9月10日 · Sisley實驗室執行長José Ginestar表示，夜晚肌膚滲透率高，養分及水分的吸收能力也快，如果能配合生理時間給予肌膚修護，產品效果當然是最好的！. 基本上，夜晚12點～凌晨4點是最好的修護時間，此時血液擴張、循環加快，養分吸收力特別好，但現代人 ...
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