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1. www.beforeout.com › article › 338368教你呼拉圈怎轉 5個步驟和技巧教給你 - 色彩地帶

   www.beforeout.com › article › 338368

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   2016年7月14日 · 方法/步驟：1、呼啦圈是分不同重量型的。. 有加重的， 有普通的， 還有較輕巧的。. 如果是初學者， 可以先從輕的開始， 慢慢練習， 然後在換加重的。. 2、轉呼啦圈。. 首先要把呼啦圈放在腰部的位置。. 手轉動呼啦圈， 然後腰部開始配合搖起來。. 屬於一種 ...

2. www.beforeout.com › article › 415034眼睫毛倒長怎麼辦 這些處理技巧你應該掌握 - 色彩地帶

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   2018年1月16日 · 眼睫毛是眼部非常重要的組成部分之一，很多人的眼睫毛都是非常長的，這樣化妝的時候也會比較好看，但是有的人眼睫毛卻是倒長的，下面就來教你處理方法。

3. www.beforeout.com › article › 380308六種減肥法反彈率排行榜 怪不得減肥不見效 - 色彩地帶

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   2017年3月30日 · 2017-03-30 36. 相信有許多減肥人士都會遇到這樣的問題：拼死拼活得好不容易瘦下來了， 沒維持幾天又胖回去了。 我們稱這樣的現象為“反彈”。 減肥本來就困難重重了， 怎麼還會反彈!也許是你的方式不對了， 以下六種高反彈率的 減肥方法 你用了幾個? 1、單一食物減肥法反彈率：95% 番茄和黃瓜. 在挑選食材的時候， 大多數人會選擇番茄或黃瓜。 但是這類單一的食物裡面的營養元素貧乏， 給予不了身體新陳代謝所需要的營養， 而致使身體機能退化。 長時間使用這種方法來減肥的女生， 生理期都會收到影響。 而且由於身體的攝取功能已經紊亂， 光吃一點別的東西就很容易複胖。 抗擊反彈方法：均衡營養。 2、不吃油減肥法反彈率：90% 不吃油.

4. www.beforeout.com › article › 76104斷眉是什麼鬼？ins上居然人人都在秀！讓會玩的歐美騷年們告訴你 ...

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   2016年2月3日 · 斷眉，顧名思義即是斷開的眉毛，看ins上這些達人就知道，斷眉可以分斷幾處和斷幾邊，不同的選擇會營造不同的風格。. 像這種只斷一邊一處的眉毛，配上纖長的睫毛和上挑的眼線，是不是竟然有種不可名狀的性☆禁☆感和嫵媚呢？. 而且，這種斷眉妝和小編 ...

5. www.beforeout.com › article › 382555男生如何瘦大腿內側上的贅肉 7招讓你輕鬆甩掉贅肉 - 色彩地帶

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   2017年4月20日 · 大腿內側位置的瘦身是最為困難的， 那麼男人要如何 才能瘦大腿內側呢？ 1、上樓梯的時候抬起腳跟， 以腿部承擔體重， 這祥可以消除大腿內側和臀部的贅肉。 2、坐椅子的時候將兩條小腿用力蓋在一起， 從一數到8後再 ...

6. www.beforeout.com › article › 262933怎麼判斷臉型？ 幾個技巧幫你正確找臉型 - 色彩地帶

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   2016年5月7日 · 高光怎麼打好看 幾個技巧幫你塑造精緻小臉 美妝蛋怎麼用 幾個技巧幫你打造精緻底妝 高低眉怎麼修 幾個技巧幫你提升形象 韓國皮膚管理是指什么 什么是皮膚管理? 和美容院有什么區別 2024-02-09 352 皮膚迅速美白的方法 快速美白的日常小妙招 2024 ...

7. www.beforeout.com › article › 344997臉上的蘋果肌太大怎麼辦呢 6個小妙招教你消除蘋果肌 - 色彩地帶

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   2016年9月3日 · 小肚子變大怎麼回事 4個小妙招教你遠離肥肚肚 肚子太大怎麼辦呢 7個小妙招幫你甩掉肥肚子 臉上顴骨大怎麼辦？ 6個小技巧幫你塑造小輪廓 女生鼻子太大怎麼辦 4 個小妙招教你瘦鼻子 冬天臉上皮膚乾燥起皮怎麼辦呢 4個小妙招還你彈性 ...