搜尋結果
夏哈發現，科技和都會型態的經濟發展環境，讓下一代孩子憂鬱的比率愈來愈高，學習「快 樂」必須愈早開始。 六月份，班夏哈接受《天下雜誌》邀請來台灣演講。
你是誰？你會如何定義自己？你會如何扮演你的角色？你會如何發揮你的角色功能？這些問題牽涉到的是個人的「身份認同」（identity）。 我們通常透過一些有形且具體的身份來界定自己，如親屬關係、職業、種族、國籍、地 域、宗教、語言或學歷……等。
領導，誠心肯定每個人以激發個人動力，當每個人都成功時，團體必能成功。 美國心理學家兼哲學家威廉詹姆斯說，大部份的人，一生只發揮了一半不到的才能，
本書於2020 年7 月30日由親子天下出版,作者陳志恆諮商心理師以不同的思考切入點與各種正向支持策略技巧,提出正向聚焦的三十種變化形式,提供教養孩子從「定型心態」發展「成長心態」的有效策略。. 內容簡介如下: 什麼是無聊症候群? 對現在沒想法、對未來沒 ...
成功,是失敗的累積. 十年前的夏夜,五個高中時期就一起玩樂團的大男生,也不確定到底該不該走音樂路。 當時,雖被華語區最重要的唱片公司看中,即將發行第一張專輯,但主唱阿信內心還是百轉千折。 「還沒發片前,我幫錄音室工作,那時候總有一種感覺,就是永遠都輪不到我。 」那段日子,阿信每晚工作完後騎機車回實踐大學,路上總想:「這樣下去到底會不會有未來?」有一回經過隧道時突然領悟,明明時間、青春那麼短,為什麼花那麼多時間在反覆懷疑迷惑?「我就告訴自己,騎出隧道前一定要把迷惑結束。 」 講話像寫詞一樣的阿信,十年後回想這個「只能有一個隧道那麼長的迷惑」,事實上,是從一九九七年到一九九九年「三年」那麼長的時間。 第一張專輯發行就舉辦了萬人演唱會,之後更不斷寫下台灣演唱會票房紀錄。
從很多成功人士的典範看來，我覺得成功要用行動 表示來達成目標，而不是光只會用嘴巴說說不會真實行動。 雖然說不要太過於依靠運氣，
首先,要做的便是停下來,回頭看看自己所在的環境,什麼事值得你在乎、什麼事值得你放下,聽聽你內在的聲音,我現在做的事很重要嗎?決定事務的輕重;其次,檢視你的生活環境,真的需要那麼多東西來滿足生活嗎?清除不必要的雜物,也能減輕心頭上的負擔;擁有的多,你反而會太在乎它們的存在,減少物質擁有,嘗試藉由共享與他人建立關係;再者,培養正念,用心觀察四周,風的吹拂、鳥的鳴叫、打字的聲音,單單一個深呼吸也是正念培養的方式,自我探索使你對自己更加認識,了解負面言論的存在並堅決忽視它。 最後,掙脫網路的束縛,你的一天是否大多數時間都與網路連結,一聲提醒就把你從現實帶進網路,一滑半個小時就這麼過了,卻一則重要的信息都沒發出去。
