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對企業而言，勢必要進行管理變革來因應這次的疫情以及日後其他不可預測的危機；而對員工而言，則更加關心辦公環境是否提供足夠的安全和健康保障，同時開始省思到辦公室工作的必要性與效率問題，以及更注重工作與生活的平衡。 18 01, 2019. ABW九大類型活動. 2019年1月18日 | Categories: ABW專欄 | Tags: ABW, 工作場所, 效率. 有位朋友看到小編前篇「什麼是ABW？ 」的撰文後，很興奮的告訴小編「我們的新辦公室就是用ABW規劃的喔～」 身為一位專業人士的小編眼睛都亮了，跟著也很興奮的問道：「真的嗎？ 你們是怎麼做的？
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2024年4月11日 · 沙發皮革表面污垢該如何 處理？ubweb_admin 2019-03-22T10:22:01+08:00 沙發皮革表面污垢該如何處理？1. 即刻用約 40 的溫水以微濕的乾淨絨布輕輕擦拭髒汙處。 2. 用乾布將步驟1的污垢水吸起，絕不可用抹擦方式，以免髒污範圍擴大 ...
2024年2月1日 · 一、減少多任務同時處理. 嘗試同時進行多項活動會讓我們感到富有成效。 這也是導致注意力不集中、注意力不集中和生產力降低的良方。 較低的生產力會導致倦怠。 多任務處理的示例包括在回復電子郵件時收聽播客或在撰寫報告時通過電話與某人交談。 這種多任務處理不僅會妨礙您集中註意力的能力，還會影響您的工作質量。 二、練習冥想.
2019年1月18日 · 1. 專注思考（Focus） 諸如在擬訂計畫、製作簡報、閱讀重要文件或進行深度思考等活動時，需要一個能夠專注而不被打擾的空間，此空間在規劃時需注意私密性及隔音問題。 （ps. 小編我在撰寫這篇文章時就沒有適合的空間，只能在工作位上有一搭沒一搭的刻字，不斷的被打擾中斷呀…） 2.一般作業（Process） 日常例行性工作譬如收發email、看看公司公告、盯著螢幕發呆、偷偷上網購物 （以上二項是我隔壁同事說的） 皆屬於此一類型，進行這類活動時可隨時被中斷或打擾，現今大多數公司的工作位，便只適合進行這類活動。 3.視訊通話（Video & Call） 要和國外客戶進行視訊通話時，在工作位上要怎麼進行？ 和客戶進行重要的商務電話，在工作位上卻被周遭嘈雜的聲音吸引和干擾！
2019年3月22日 · 1. 立即使用純白色橡皮擦去除，通常有不錯的結果。 2. 如果仍無法完全清除時，應使用皮革專用清潔劑進一步處理。 3. 如原子筆墨汁已滲入沙發皮革毛細孔，通常無法全完處理。 22 03, 2019.
2024年1月5日 · 一、遠離久坐風險. Emmanuel Stamatakis博士表示，站立式辦公的人早逝風險遠比那些日常工作以坐為主的人要低32%。 長時間保持固定姿勢對健康是有害的，長此以往也會加大身體壓力。 二 、恢復身體正常循環、活動筋骨. 上班族久坐是導致身體循環變差的主要關鍵之一，站起來辦公將可以有助於循環的恢復。 另一方面，長時間維持同一個姿勢的身體也可以藉此得到伸展舒張的機會。 站立後身體姿勢會有明顯的改善，尤其是在你站立的時候脖子和肩膀先比坐著的時候沒有那麼容易前傾了。 那究竟多就要站立辦公以及要站立多久的時間呢？ 根據科學研究顯示，每45分鐘的久坐起來站立15分鐘，站坐交替，身體消耗的能量會變得更多，並且站著的時候在周圍走動也變多了，活動量也變大了，可以有效降低一天工作上的疲乏感。
&ck=B858DD809A2FA2D003BEF2F1375941E6&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "如何拒絕告白1")
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