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2019年2月25日 · 1. 健康的飲食. 擁有健康才算得上富足的人生，如果天天吃白吐司、泡麵果腹，確實可以很省錢，但是對身體好嗎？ 為省便宜而購買來路不明的低價食品；食物過期了大半年，因為捨不得丟，還是照常吃下肚；吃了兩三天的剩菜，為了節儉，放到冰箱繼續吃… 親愛的，如果你沒有健康，即使你賺再多錢也沒命花，千萬別為了錢而犧牲掉健康！ 與其在這些地方省錢，不如一開始就不要囤貨放到過期、不要煮太多吃，健康的飲食真的不會多花你太多錢。 而且，從長遠來看，健康的身體也可以讓你在10年後免去不少昂貴的醫療開銷。 努力降低醫療費，才是真正的省下一筆大開銷。 2. 兒童安全座椅.
- 什麼是節儉疲勞？
- 你省過頭了嗎？
- 該如何舒緩節儉疲勞？
- 試著改變吧！
節儉疲勞（frugal fatigue）指的是，因為經濟壓力長時間過度節儉而引發的心理疲勞，通常會發生在消費者厭倦長期斤斤計較每一分錢和延遲滿足感時。 你會厭倦不停剝奪自己想要的東西，甚至想把預算全部花掉！即使得到一筆錢，往往也會把它花在不是真正需要的東西上，這可不是一個健康的財務狀態！ 曾經節食過的人常有這種經驗，一開始還可以吃水煮蛋、胡蘿蔔，但有一天你會發現，自己竟然抱著一整桶冰淇淋用湯匙挖來吃！過度節省也是一樣，因為匱乏心理，反而會干擾你的判斷力，讓你做出錯誤的決策。
發生以下情形時，你可能已經節儉疲勞： △衝動購物的次數增加 △開始變得不在乎錢、不看帳單或戶頭、不再考慮有關財務的任何事 △不停強調你的財務狀況 △開始對於節儉的生活感到沮喪 △為了不花錢而推掉聚會，錯過與朋友、家人共度美好時光的活動 △會因為合理的開銷與家人、朋友爭吵 開源節流是增加財富的不二法門，我們也鼓勵讀者盡可能地減少「不必要的」開銷。但是，過度節儉反而會導致揮霍，長時間壓抑自己可能會導致預算變得緊張。省錢很重要，但在合理範圍內，好好地對待自己也一樣重要！ 比較理想的情況是，努力經營一個節儉的生活方式，但這種生活方式足以幫助你實現重大的財務目標，同時還能帶來一些樂趣。
1. 來吧，花點錢！
節儉生活不該讓你痛苦，要中斷因為節儉疲勞而亂花錢的惡性循環，首先要從減輕心理壓力著手。把開支集中在讓你快樂的事物上，如果你喜歡咖啡，不妨買些好的設備，讓自己可以隨時手沖一杯吧！
2. 為娛樂制定預算
當你在制定每個月的預算或進行審核時，請試著添加娛樂的類別，並規劃合理的金額。雖然可能需要修改甚至壓縮其他預算，但休息是為了走更長的路，擁有健康的理財心態，會讓你得到更多！
3. 留一點時間好好善待自己
每周或每個月一次，留點時間好好對待自己，不用太刻意不花錢（但也不是隨意揮霍），享受一整天放鬆的生活，這樣你會神清氣爽，不會感到被剝奪，甚至會體會到金錢的美好。
不可否認的是，經濟壓力與情緒息息相關，如果現在節儉的生活方式造成你的精神上的壓迫，那麼你可能需要一點改變，因為過度省錢而過得不愉快豈不是得不償失？生活就是一種平衡，找到適合的平衡很重要，只要你按照自己的核心價值觀、原則和目標生活，就會感到快樂和滿足，這樣你努力累積財富也才有意義。
2019年2月12日 · 未來我會陸續說明理由。 依個人偏好，找出最適合存錢法. 對我而言，專存零錢法有幾個優點。 第一，沒有壓力，可以持續累積成就感。 生活中難免有臨時支出，開銷提前、延後是再平常不過的事，尤其到了歲末年終，準備紅包、採買年貨和更新家具等用途，往往令其他存錢方法難以達標。 例如使用365天存錢法的人，得在12月1日存進331元，12月24日存358元，最後在12月31日存365元。 偏偏年底這段期間的花錢機率大過任何時候，每天都要存入3百元以上現金，有時恰巧就是無法達成，萬一連續好幾天都做不到，就會越來越覺得不可能達標，從此半途而廢。 這也是我沒有使用365天存錢法的主因。 相較於此，專存零錢法能存下多少，全是開銷決定的。
我們來看第二張圖，這是110年家庭收支調查的五等分位所得分組儲蓄率資料，五等分位的意思就是把家庭按照所得的高低分成五等分，分組1就是所得最低的20%家庭，分組5就是所得最高的20%家庭。
先讓你知道，可以從這裡看前面的信： https://edm.etfs.tw/profile 今天收到一封來信，讓我想先把事情講清楚：如果你訂閱這份電子報，是想可以從這裡找到投資的明牌，那你可以直接按退訂。不管你是要問我現在可以買什麼股票？或是某某公司的股票現在 ...
或是你並不清楚這到底是什麼意思，沒關係，我解釋給你聽，簡單來說，打造現金流，就是你努力去打造一套系統，無論是當房東收租金，或是當股東收股息，你的目標會是希望一個月可以有五萬元的被動收入，不用做什麼事情也會有持續不斷的現金流入。
2019年1月14日 · 之所以推薦新手先採取零存整付是因為他定期、小額存款的方式每個月不會有太大的負擔，而且門檻相當低，只要一萬塊就可以開始，不只幫助你養成儲蓄習慣，同時也存下要進入投資市場所需的資金（或人生的第一桶金），雖然利息不高，但本金可以全數取回
