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  2. www.doctoryang.info › health_detail【瘦身--消脂】中醫療法及茶飲、穴道按摩保健 - Dr. Yang 楊麗姝 ...

    瘦身--消脂，遵守控制飲食1000大卡與運動減肥. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 減肥，控制體重，應從小就要注意，在台灣肥胖兒童愈來愈多，兒童期肥胖，長大成人後仍然肥胖的機率較高。. 腰圍越寬，壽命越短，體重若超過標準體重20％則稱為 ...

  3. www.doctoryang.info › note_detail不復胖的減肥技巧<2>:一周之內『決定要做』的TOP10 - Dr. ...

    當你認識食物，了解食物的烹煮過程，就能隨機變換，不管在哪裡都能吃到減肥的好食物。 10.一要催眠自己 食慾是可以控制的，告訴自己已經飽了，這招非常有效。

  4. www.doctoryang.info › health_chapter減重瘦身篇 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

    埋線減肥，利用羊腸線對於穴位的14天持續刺激作用，來調整失常的內分泌系統與免疫機能，加強新陳代謝而達到消除水腫與抑制食慾等多種功效。. 應用針刺原理，將羊腸線埋入穴道內，發揮14天持續的減肥效果，直到完全... < more >. 2011-03-18 ｜點閱8888｜回覆0 ...

  5. www.doctoryang.info › health_detail〈藥廠衛教單張〉減重瘦身食譜及健康減重原則 - Dr. Yang 楊麗姝 ...

    尤其是三餐飲食順序：先喝湯、食用蔬菜、食用肉類、在吃白飯。 大家要記得一個生物化學觀念： 要減少一公斤體重，需要減少7700大卡的熱量。 每天少吃500大卡熱量，14天後可以減少一公斤體重。 減少熱量，可以從飲食減量，和增加運動下手。 【備註】諾美婷藥物小檔案： 學名: Sibutramine. 商品牌子名: Reductil (諾美亭)"亞培" 諾美婷膠囊10毫克. 適應症： 體重控制計畫之支持療法-BMI 大於或等於30kg/m2的營養型肥胖病人。 BMI 大於或等於27kg/m2 併有第二型糖尿病、高血脂等危險因子的營養型體重過重病人。 許可證詳細資料： "亞培" 諾美婷膠囊10毫克 "德國" <另外跳出視窗> 藥物副作用： Sibutramine <另外跳出視窗>

  6. www.doctoryang.info › note_detail用安全方法 挑戰減肥極限 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

    1.每周瘦0.5~1公斤 最安全的減重速度是一個月減2~4公斤，也就是一周以0.5~1公斤的速度瘦下來，對身體健康部至於造成風險。 2.每天攝取的熱量不得低於800大卡

  7. www.doctoryang.info › health_detail減肥、瘦身的中醫療法及保健 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

    目前位置：首頁 > 健康醫療館 > 中醫針傷科 > 減重瘦身篇 > 減肥、瘦身的中醫療法及保健 健康醫療館 中醫不孕症科

  8. www.doctoryang.info › health_detail過年肚皮胖一圈，簡單體操瘦身，並按壓眼睛四周，提神醒腦‧ - ...

    目前位置：首頁 > 主題企劃館 > 健康運動123 > 運動健身影片 > 過年肚皮胖一圈，簡單體操瘦 身，並按壓眼睛四周，提神醒腦‧ 健康醫療館 中醫不孕症科 懷孕生殖醫學 男性不孕症篇 ...

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