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2024年5月16日 · 2024年5月16日. 打呼是1個很常見的問題。 根據美國口腔頜面外科醫師協會(American Association of Oral and Maxillofacial Surgeons)的數據統計,約有50%的美國人會打呼,雖然自己沒感覺,但對於他們的枕邊人來說是很困擾的事情。...
2024年4月8日 · 睡覺打呼其實很有可能已罹患睡眠呼吸中止症,根據美國研究,睡眠呼吸中止症在中年男性、更年期後女性族群裡,至少占2成以上。 醫師提醒,睡眠呼吸中止症會出現9個症狀。 阻塞型睡眠呼吸中止症是什麼?...
2022年8月29日 · 2022年8月29日. 【NOW健康 編譯組/外電報導】打呼是1個很常見的問題。 根據美國口腔頜面外科醫師協會(American Association of Oral and Maxillofacial Surgeons)的數據統計,約有50%的美國人會打呼,雖然自己沒感覺,但對於他們的枕邊人來說是很困擾的事情。...
2022年9月3日 · 2022年9月3日. 打呼是很常見的問題。 根據美國口腔頜面外科醫師協會(American Association of Oral and Maxillofacial Surgeons)的數據統計,約有50%的美國人會打呼,雖然自己沒感覺,但對於他們的枕邊人來說是很困擾的事情。 儘管無法治癒,但在打呼影響生活之前,仍然可以嘗試一些自然療法來幫助減輕症狀。...
2022年12月6日 · 1.改變睡眠姿勢. 有些人打呼是因為睡姿壓迫到呼吸道,所以,睡覺時由仰臥改為側臥,就可以減輕呼吸道阻塞。 但有些人只有在平躺時才會有打呼症狀,那就將枕頭塞在背後,用以保持側睡即可。 2.戒掉菸酒生活. 既然知道酒精、抽菸等會引發鼾聲雷動,那就改變一下生活方式,試著去避免這樣的生活型態,問題就能得到緩解。...
2022年8月29日 · 2022年8月29日. 你睡覺時會打呼嗎? 很多人會覺得打呼就是睡得好、很熟,但其實這可能是一個警訊。 根據台灣睡眠醫學學會估計,台灣總人口患有阻塞型 睡眠呼吸中止症 者,保守估計達70至80萬,已嚴重威脅國人健康。 打呼與睡眠呼吸中止症如何辨別....
2023年3月16日 · 30秒速測. 台灣睡眠醫學學會理事長、北榮胸腔部臨床呼吸生理科主任周昆達進一步說明, 造成睡眠呼吸中止症的2大主要原因為:肥胖、老化,分別會造成呼吸道裡的腔室軟組織脫垂阻塞、鬆弛。 呼吸中止也會造成患者睡睡醒醒,因此常覺得自己沒睡飽,甚至演變成有嗜睡情況。 如何檢測是否有睡眠呼吸中止症風險?...