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4 治疗方法. 5 预防. 6 保健. 7 护理. 相关信息. 播报. 编辑. 打鼾症最让人关心的事情是它与阻塞性睡眠呼吸暂停综合症。 病因. 播报. 编辑. 打鼾症的病因及危险因素与 OSAS 的原因很相似，打鼾症更常见于 肥胖 的病人，鼻腔阻塞或者说鼻腔不通气的存在可以加重打鼾，特定的解剖如肥大的 扁桃体 及软腭（包括小舌头），或者 腺样体肥大 （主要是指儿童）都可以加重打鼾。
常见症状. 严重打鼾、憋气、夜间呼吸暂停、梦游、遗尿和白昼嗜睡. 相关视频. 查看全部. 目录. 1 病因. 2 检查. 3 治疗. 4 并发症. 5 别名. 6 分类. 7 危害. 8 诊断检查. 9 预防保健. 10 注意事项. 病因. 播报. 编辑. 上呼吸道任何解剖部位的狭窄或堵塞，都可导致阻塞性睡眠呼吸暂停。 (一)鼻腔及咽、喉部病变前鼻孔狭窄或闭锁，鼻中隔偏曲， 鼻息肉 ，肥厚性鼻炎， 变应性鼻炎 ，鼻腔各种良性或恶性肿瘤；鼻咽炎， 腺样体肥大 ，鼻咽部闭锁或狭窄，扁桃体月巴大，悬雍垂过长或肥大，咽部肿瘤，咽肌麻痹；会厌炎，会厌囊肿，会厌肿瘤，声门上水肿，声带麻痹，喉埃，喉软骨软化；以及颈部的甲状腺肿和其他原发性或转移性肿块压迫等。 (二)口腔病变.
鼾症手术疗法是针对鼾症的一种治疗方法，手术同 扁桃体摘除术 。 多数的鼾症病人除鼾声过响外，还存在不同程度的憋气现象，即所谓阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，出现一系列缺氧症状，易并发继发性高血压和心律失常，有潜在致死的可能，对健康危害甚大。 鼾症的发病机制以咽阻塞为主，所谓咽阻塞系指口咽部生理性异常引起的咽峡部左右径狭小，咽帆间隙前后径缩短或舌根肥厚上抬使咽峡上下径变小。 生理性异常指组织结构正常而表现出功能障碍而言，如软腭偏长、悬雍垂过度下垂、咽后柱宽阔、咽壁粘膜下脂肪沉积、软腭松弛和咽淋巴环肥大等。 中文名. 鼾症手术疗法. 外文名. Surgical treatment for snoring. 简 介. 正文简介. 鼾 声. 病人鼾声. 呼 吸. 睡眠呼吸. 目录. 1 适应症.
失眠的症状表现比较容易理解，入睡困难、易醒、多梦、早醒都是失眠的常见表现。想要预防失眠就需要在生活中引起注意了，要做到生活尽量保持规律性。生活规律对人的健康非常重要，没有很好的休息，就不能很好地工作。所以要想有充沛的精力应对竞争，就必须生活规律，保证充足的睡眠 ...
中国医学研究各种治疗睡眠不足，通过各种实验证明，对待失眠的100中有效方法，帮助患者质量睡眠质量问题。本书用通俗、生动的语言，深入浅出地回答了：什么是正常睡眠、怎样保证良好的睡眠、睡眠障碍有哪些种类、什么是失眠、哪些原因可引起失眠、哪些人容易失眠、失眠与哪些疾病有关 ...
1 原因. 2 影响. 3 解决方法. 自身调节. 心理问题. 泡脚保健. 4 预防. 原因. 播报. 编辑. 许多睡眠专家一致认为，人们睡得越来越少。 在电灯泡发明以前，睡眠周期与昼夜更迭周期的联系要紧密得多。 人们在冬天的睡眠时间甚至更长。 然而20世纪80年代以来，人们的睡眠时间大大下降。 “极昼社会”、夜班、电视和网络都是其中的原因。 许多成年人还因健康原因，如睡眠时呼吸暂停造成睡眠质量不高，进而导致 睡眠不足 。 如今，人们觉得要在有生之年做更多的事，因此睡觉变得不那么重要了，所以导致人们选择了“放弃”睡眠，主动失眠。 影响. 播报. 编辑. 主动失眠.
相信不少人都经历过“失眠”，但根据世界卫生组织对失眠障碍的定义，只有在每周内至少有三个晚上出现入睡困难和 （或） 难以维持睡眠，或者有无法恢复精力的睡眠引起的不适，且这种情况至少持续一个月，并伴随白天的苦恼或影响社会功能才能被临床诊断为失眠障碍。 失眠障碍的临床表现是： 入睡困难：入睡时间超过30分钟. 睡眠维持障碍：夜间觉醒次数≥2次或凌晨早醒. 睡眠质量下降：睡眠浅、多梦. 早醒、醒后无法再入睡. 总睡眠时间缩短：通常少于6小时. 日间残留效应：次晨感到头昏、精神不振、嗜睡、乏力等. 不睡觉行不行？ 答案显然是，不行！ 不信，你试试？ 睡眠剥夺会引起机体多个系统功能失调，使心血管疾病和精神疾病等的发病风险增高，同时某些躯体疾病和精神疾病也可以引起睡眠障碍的发生。
