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這影片是由行政院衛生署在92年提供給各縣市衛生局及醫療單位員工的運動宣導短片，分為早操及午操2者， 早操為10點播放，目的為疏鬆筋骨，讓工作更有效率；午操為下午4點播放，動作較快，可以增加心跳速率，達到運動的效果。 因為現代人工作壓力大，常常忽略身體的警訊，所以衛生署有規劃一系列運動健身課程，在各地衛生局都可以領到光碟片。 當時衛生局員工早上及下午都一定會播放音樂做運動， 時間一到，就按電腦中的影片檔案，邊看著影片，邊做運動 ，久而久之，大家也養成工作不忘運動，既可以增加工作效率，服務民眾，又可以保持健康。 此檔案為健康促進用途，有詢問過台北市政府衛生局相關承辦員，本檔案歡迎轉載及推廣，歡迎民眾多多利用政府投入的精力及資源，來促進健康。 PS：轉載時請註名行政院衛生署提供，以免侵犯著作權。
2013年8月18日 · IP/114.44.*.*. 38歲, AMH: 1.82 (正常要大於2以上), LH: 3.3, FSH: 5.8. 經歷經了5次人工, 1次輸卵管疏通 (輸卵管不通), 4次試管. 共吃276帖的水藥, 歷經11個月的調養. 我年輕時因為事業心較重, 專心在工作, 遲至34歲才遇到我現在的老公, 也很順利於35歲結婚, 結婚後和老公過著 ...
作者：伊恩．布魯默 譯者：賓靜蓀 撰文/Dr. Yang健康記者編輯 提供讀者有關常見疾病的實用知識，同時也具體描繪了醫病雙方在微妙的互動之間，所透露的真實意涵。
-壓力如工作過度、情緒困擾或生病，敏感的口腔通常就是最早出現壓力徵狀的地方。 頭痛-焦慮、鬱悶、擔憂時，頸部或頭皮肌肉會自動糾結起來 這可能是緊張性頭痛不適的主因。 失眠症-漸進式放鬆、深呼吸、想像、自我催眠等放鬆技巧，比安眠葯好。
PS:從98年底找楊醫師看診到我懷孕畢業(100年8月底)共服用241帖中藥，針炙共74次。 先生也只服用20多天的藥粉，我們就看見了奇蹟!! 謝謝老天爺!謝謝楊醫師!因為這個得來不易的福報，讓我們的家變得更完整了!
2008-09-02 ｜點閱4301｜回覆0 ｜. 健康十一巧手練功法. 巧手練功法，取手部6條經脈的重要穴道，互相打擊，全身血液循環暢通。. 手三陰經，從臟走手，交手三陽經。. 手三陽經，從手走頭，交足三陽經。. 利用發熱的手掌心，從頭上沿著臉部四周作輕撫幾次，益覺 ...
衛生署署長侯勝茂 推薦序 寫道：保健自己是每個人的責任，而提供民眾自我健康照護的必備知識則是衛生署的責任，因此有了《健康達人125──民眾自我照護手冊》的問世。 行政院衛生署署長侯勝茂 在本書推薦序中有指出此「 健康達人125 」網站的目的。 小小編輯我，也不用多加贅述，只是想把衛生署的美意，讓大家知道。 推薦序中寫到： 《健康達人125──民眾自我照護手冊》是一本民眾自我健康照護的工具書，透過125個與疾病相關的問題，教導民眾自我照護的方法，目的是希望大家能經由這本書學習到健康保健的基礎知識，碰到健康問題時可以作為處理的參考，避免判斷錯誤，並能與家庭醫師合作，成為真正的健康達人。 ........
